Dopolnila , ki sprožijo Theta možganski valovi

Ko smo sanjarjenje ali nod off spat, vstopimo mirno " theta možganskih valov " stanje v naravi . Obstaja več zeliščni dodatki , ki sprožijo theta brainwave države in se uporabljajo za zdravljenje različnih motenj, povezanih s stresom , nespečnostjo zaskrbljenosti in blage depresije . Šentjanževka proti depresiji

St Šentjanževka raste v številnih zahodnih državah ZDA in v nekaterih delih Evrope . To je bil uporabljen kot ljudsko zdravilo za tisoče let.
Kako šentjanževka deluje

Zdravilna učinkovina v tem zel , Hypericum , je podobno kot sestavine na voljo v sintetičnih antidepresivov . Ena od njegovih učinkov je povečati theta možganskih aktivnosti.
Valerian Root za anksioznost in nespečnost

Valerian koren prihaja iz trajnica , Valeriana officinalis . Raste divje po vsej Evropi , kjer koli jezemlja vlažna. Korenine baldrijana izvlečki so bili uporabljeni v evropskih kulturah že stoletja za zdravljenje spanja in živčevjem .
Kako Valerian dela

Valerian deluje kemično z vezavo benzodiazepinskih receptorjev v možganih . Ta ukrep ustvarja podobne učinke kot Valium in drugih sintetičnih pomirjeval , vendar je milejša in ne povzroča zasvojenosti v baldrijana . Povečana mirno alfa in theta valovi so stranski učinki te kemične reakcije .
Kava ​​Kava ​​za stanje mirovanja in anksioznimi motnjami

kava kava raste naravno v Polineziji . Fidžija in druge Južnem Pacifiku kulture uporabljati pri verskih obredih in plemenskih političnih transakcijah . Ima močno pomirjevalno in pomirjevalno na umu.
Kako kava kava dela

GABA ( gama amino maslena kislina ) jepomemben nevrotransmiter pomaga aktivirati theta in delta možganskih valov . Kava Kava ​​pomaga aktivirati GABA . Študije EEG kažejo izrazito zvišanje theta in delta možganskih aktivnosti pri predmetih, pod vplivom tega zelišče.