Česen revizijah za Pain & Artritis

Je odličen okus v paradižnikovi omaki in Humus , vendar česen ima veliko več načinov uporabe kot aromatski vaše najljubše jedi . Civilizacije po vsem svetu so uporabljali česen , da se ubranijo zlih duhov in zdravi vse vrste bolezni, več sto let , preden so izumili sodobnih zdravil . Česen Dokazano je, da imajo močan vpliv na imunski sistem , in se lahko uporablja kot protivnetno , kar pomeni, da je idealna za lajšanje bolečine in togost , ki prihaja iz artritisa . Česen tinkture

zdrave roke

tinkture jekoncentrirana zeliščni sredstvo , ki je narejen iz namakanje rastlin ali zelišča v olju ali alkoholu za pridobivanje vse zdravilne sestavine . Lahko naredite svojo česnovo tinkturo z lupljenjem okoli 40 strokov svežega česna in nato na kocke ali jih zdrobili . Postavite macerirano česen v steklen kozarec in ga pokrijemo s 80 - do 100 - proof žitni alkohol . Najmešanica sedel v zapečateni posodi za približno 20 dni , stresanju enkrat na dan. Ko je končana, lahko dodate 15 do 20 kapljic na majhen kozarec vode in ga pijejo enkrat na dan , pred obroki, za en mesec .

Česen Spread

lahko zaužiti česen na različne načine. Če vam je všeč močan okus česna že lahkoprilepite ali širjenje jeprijeten način za poživitev jedi in lajšanje vaših simptomov artritisa . Vzemite 10 do 20 strokov svežega česna in jih zmeljite z ostrim nožem . Rahlo prepražimo svež česen očiščene masla ali olivnega olja , preden ga dodate v multipraktiku , kjer se zmlete v pasto . Dodajte sol in poper po okusu. Naj bo to širjenje v zaprti stekleni kozarec in nanesite na kruha in škroba .
Česen Oil

Če raje ne bi neposredno jesti svežega česna , si lahko česnovo olje . To se lahko uporablja pri kuhanju , ali namažejo neposredno na spojev , ki se pojavlja arthritic bolečine . Traja približno 20 stroka sveže , olupljen česen , in jih namakajte v stekleni kozarec napolnjen s približno 4 skodelice ekstra deviškega oljčnega olja . Pustite, da se česen na strmi v oljčnem olju za približno 10 do 15 dni pred naporno ven stroka česna , ki se še vedno lahko uporabljajo pri kuhanju . Zatesnite kozarec in hranite v hladnem in suhem prostoru . Vtrite olje , kot je potrebno , o sklepih , ki so trd ali boleče .
Česen Pills

Če imate arthritics in iščete hiter način za dodajanje česen v svojo prehrano , česen tablete in tablete so na voljo v številnih naravnih trgovinah z živili in vitaminski . Bodite prepričani , da kupujejo dezodorirajo sorto ali jih vzamete s polnim želodcem , ali pa morda razvijejo česnov zadah.