Zelišča Visoke v fitoestrogenske

Po navedbah National Center for Biotechnology Information, lahko ljudje, ki zaužijejo veliko količino fitoestrogene "imajo nižjo stopnjo pojavljanja nekaterih vrst raka , vključno dojke , prostate in debelega črevesa . " Zelišča , kot so črni cohosh , dong quai in črne detelje vsebujejo fitoestrogene , ali estrogeni pridobiva iz rastlin . Ti rastlinski hormoni lahko pomaga razbremeniti nekaj simptomov menopavze ; Vendar ,National Center for brezplačen in alternativnih zdravil opozarja , da medtem ko se zelišč lahko predpiše za menopavzi , se lahko nekatere ženske , kot so tiste z aktivnim rakom , da jih je treba izogibati . Več raziskav je potrebno za razumevanje odnosa med fitoestrogene in človeškem telesu. Črna cohosh

Indijanci so bili z uporabo za člana družine Zlatica , črna cohosh , za lajšanje menstrualnih krčev in simptomov menopavze za sto let. Ta rastlina raste v vzhodni Severni Ameriki . University of Maryland Medical Center ( UMMC ) navaja: " črna cohosh vsebuje isoferulic kisline, snovi, s protivnetnimi učinki in fitoestrogene , ki lajša simptome , kot so vročinski vali , razdražljivost, nihanje razpoloženja ter motnje spanja . " Črna cohosh je bil odobren v Nemčiji predmenstrualnih in simptome menopavze , in se pogosto uporablja po vsej Evropi .
Red Clover

detelja vsebuje izoflavoni , kemikalije na rastlinski osnovi , ki proizvajajo estrogen, kot učinke na telo. Črna detelja raste divje na travnikih po vsej Evropi in Aziji in je bil naturalizirani rastejo v Severni Ameriki . Po UMMC , izoflavoni imajo potencial za zdravljenje številnih simptomov menopavze in bolezni, kot so navali vročine , kardiovaskularnih vprašanj in osteoporoze . Potrebnih je več raziskav za razumevanje stranskih učinkov fitoestrogene , izoflavoni in estrogena , predvsem zaradi visoke ravni estrogena in drugih hormonov v našo oskrbo s hrano in okolje .
Dong Quai

Dong quai je bil uporabljen za več kot tisoč let kot začimbo , tonik in medicine na Kitajskem , v Koreji in na Japonskem. To je še vedno pogosto uporablja v tradicionalni kitajski medicini , kjer je korenski kombinaciji z drugimi zelišč . UMMC poroča dong quai se uporablja " za zdravljenje reproduktivnih težav žensk, kot dismenorejo ( boleče menstruacije ) , in izboljšali cirkulacijo. " Dong Quai je znana tudi kot ženskega ginseng zaradi visoke vsebnosti fitoestrogenske . Ta rastlina se uporablja v alternativne in naravne medicine za lajšanje menstrualnih krčev , neredne menstruacijske cikluse , neredne menstruacije , PMS in menopavze .