preslica rastlina, Equisetum arvense , jepokončno žilni rastlina z votlo stebla , ki spominja na steklenico krtačo. Se razmnožuje s sporami namesto semen . Preslica je povezana s praprotjo .
Uporabe preslica
preslica vsebuje veliko kremena in silicijevih kislin . Posušena rastlina je bila uporabljena za čiščenje loncev in ponev . Na Japonskem , da so bile suhe preslice rastline uporabljajo tudi za pesek lesa. Zdravili , je bilobrat uporablja interno ledvic in mehurja težave in navzven za zaustavitev krvavitve .
Kremena in Osteoporoza
preslica se uporablja kot dodatek k zdravljenje težav kosti in preprečevanju osteoporoze . Silicijev dioksid iz preslica prispeva k proizvodnjo kolagena , ki pomaga okrepiti vezno tkivo . V skladu z University of Maryland Medical Center ,študija 1999 je pokazala, da je preslica učinkovita pri spodbujanju kostne gostote v študiji 122 italijanskih žensk, ki so se zelišče za eno leto.
Ob preslica
preslica je na voljo na tržišču v obliki kapsul , tekoči ekstrakt in čaj. Kapsule so na splošno standardizirana , kar omogoča enostaven nadzor nad tem, kako je veliko kremena zaužije . Tekoči izvlečki se lahko sprejmejo neposredno ali v mešanici z vodo . Loose preslica čaja ali čajne vrečke so na voljo tudi .
Varnostnih razlogov je
preslica na splošno štejejo za varne . Kot večina prehranskih dopolnil , bi bilo treba sprejeti v zmernih količinah. Preslica lahko pronicajo vitamina B1 iz telesa , tako da ob dodatek vitamina B skupaj z njivske preslice zelišče je priporočljivo. Nosečnice in doječe ženske naj se izogibajo preslica , kot tudi ljudje s srcem ali ledvicami problemov.
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane