Zelišča , da za adrenalni izgorelosti

Mnogi ljudje so danes mučile z nadledvične izgorelosti . Imajo kronične utrujenosti, in ponavadi odvisnost od kofeina in sladkorja , ki sta biproblem slabše. Obstajajo paštevilne zelišč in dodatkov , ki lahko pomagajo pravilno nadledvične izčrpanost . Tukaj jekratek seznam nekaterihnajbolj učinkovit. ( Priporočljivo je, da se posvetujte s svojim zdravnikom pred začetkom kakršne koli zeliščni režim . ) Licorice Root

Sladki koren koren podaljšuje življenjsko dobo kortizol , stresni hormon . Če kortizola traja dlje , nadledvične žleze ne bi bilo treba toliko izločajo , kar pomeni, da vaše nadledvične žleze bo dobil priložnost za počitek . Odmerek sprejeti ko se prebudite , in eden v Sredi popoldneva , je lahko zelo učinkovit .
Holy Basil

Sveti bazilika pomaga telesu posel bolje s stresom. Odmerek zvečer , lahko pomaga razbremeniti telo stresa , ki vam pomaga sprostiti in bolje spati , kar vse pomaga vaše nadledvične žleze počitku in okrevanju .
Eleuthero

Eleuthero jerastlina, ki je že dolgo uporablja , da bi telo ukvarjajo s tako fizičnega in psihičnega stresa . Eleuthero je treba vzeti enkrat ali dvakrat na dan , v sredi dopoldneva , in pozno popoldne .
Krom pikolinat

Krom pomaga ohranjati raven krvnega sladkorja , in tako pomaga vaši telo urediti kortizola . Vzemite eno porcijo 200 mcg z vsakim obrokom .
Vitamin C Kristali

kristali Vitamin C je lahko zelo učinkovito pomagati vašo telesno ravnovesje kortizola . Vzemite 3-5 gramov dvakrat na dan. Ob njih v Protein Shake je zelo enostavno in učinkovito.