Colon Cleanser Domov revizijah za doječe matere

Mnogi ljudje so videli koristi sodelovanje v programu za debelo črevo čistilen za izboljšanje zdravja in dobrega počutja . Doječe matere morajo še posebej previdno pri izbiri programa čiščenju kolona . Omejevalnimi dietami in strogi posti niso varni vaše telo , medtem ko se prizadeva, da bi mleka za svojega otroka , in ko gre za zelišč in zdravil , je treba tveganje za otroka primarna skrb . Kaj se izogniti

nove matere včasih doživljajo zaprtje. Če ste že skrbeti sami dobili veliko počitka , jedo zdravo hrano in pitno čisto vodo , boste morda želeli poskusiti debelo črevo čistilen komplet ali programa , da bi vaše črevesje skupaj in morda izgubili nekaj udari teže odpadkov.

Čeprav ni vsaka snov, ki jo zaužijejo zvije v vaše mleko , mnogi ne , tako da boste morali biti previdni . Številni izdelki za pranje vsebujejo kruto stimulant odvajala Senna in cascara Sagrada . Medtem ko jeAmeriška akademija za pediatrijo navaja, se zdi, da nima nobenega vpliva na negi otroka , v skladu s kellymom.com druge doječe strokovnjaki odsvetujejo teh zelišč, saj lahko povzročijo drisko na dojenje otroka. Prav tako je najbolje, da napačno na strani previdno z zelišči , kot so preslica in mleka Čičak , ki se uporabljajo v nekaterih debelo črevo čistilen proizvode in aktivno delujejo na jetra in ledvice .
Kaj Poskusite

najvarnejši in najbolj učinkovito sredstvo za čiščenje in razstrupljanje vašega sistema je, da spremenite svojo prehrano . Izogibajte se beli sladkor, visoko predelane hrane in pijače in hrana z umetnimi sladili . Osvoboditi vaš debelo črevo , gradijo svojo prehrano okoli zelenjave in sadja - vsaj 75 odstotkov hrane, ki jo jedo mora biti na rastlinski osnovi - pusto živalske beljakovine , mlečni hrana in visoko - fiber cela zrna . Pijte vsaj 64 oz . v filtrirani ali destilirano vodo vsak dan. Medtem ko dojijo , da ne bi smeli hitro ; Vendar pa lahko pijete zelenjavne juhe ali sokove kot en obrok vsak dan , da bi vaš prebavni trakt počitek . Ne gredo lačni .

Topne in netopne vlaknine v sadju , zelenjavi in zrna absorbirajo vodo, jo pijemo in v razsutem stanju v črevesju . Bulk pozove vaš prebavni sistem, da bi delo na odpravi . Netopne vlaknine scours vaše črevesne stene za čiščenje nobene sluznice nastane . Ti ukrepi združujejo, da bi vaše telo absorbira več hranilnih snovi iz hrane, ki jo zaužijete .

Če ste res ob težko izloči in so šli nekaj dni , ne da bi gibanje črevesja , lahko uporabite magnezija - odvajalo . Študija, objavljena 1. junij 2002 v " The Lancet ", ki jo zastopa D. Altman et al . sklepati, da je intravensko uporabo magnezijevega sulfata ( Epsom soli ), za zdravljenje preeklampsije učinkovita in ne škodi, da matere ali otroka. To padrži, bi bilo zaužitje magnezija v priporočenih odmerkih za odvajalo namene predstavljajo majhno tveganje . Ameriška pediatrična akademija navaja magnezijev sulfat kot odvajalo z manjšim tveganjem za doječe matere . Magnezijev oksid , magnezijev hidroksid ( mleko magnezijevega oksida ) niso pregledali AAP .