Zelišča s pomirjevalno Effects

Rastline in zelišča sta potrebna za ohranjanje dobrega počutja na Zemlji. Poleg tega vsaka igrajo zapleten vlogo v tisto, kar ljudje in živali jedo . Telesno in duševno zdravje je treba prav tako lahko pripišemo rastlin in zelišč , saj se večina zdravil proizvedena iz rastlin . Zelišča sonaravna alternativa zdravili na recept , in je eden na voljo za zdravljenje vse od vnetja do nespečnosti . Obstajajo tudi zelišča, ki se lahko uvedejo mirno nazaj v svoje življenje , ko jo potrebujete , da se sprostite . Valerian

Valerian jetrajnica , ki je znana po svoji značilnim vonjem ; Ta rastlina je doma v Evropi in Aziji. Koren zelišč se uporablja kot dodatek k hrani za njegovo pomirjujoč učinek , potem ko je v kombinaciji z drugimi sestavinami . Nekatere medicinske uporabe baldrijan so : nespečnost , stiske , pomanjkanja pozornosti s hiperaktivnostjo , epileptičnih napadov in gastrointestinalne težave . Po navedbah Nacionalnega inštituta za zdravje, aktivne sestavine v baldrijana --- ki spodbuja pomirjujoče --- ni bilo ugotovljeno ; je mislil, da jerezultat zelišč , ki v kombinaciji z drugimi sestavinami .
Passion Flower

Passion cvet je doma v Centralni , Severni in Južni Ameriki . Korenina , listi incvet se lahko uporablja za medicinske namene , še ni, pasijonka se najpogosteje uporabljajo medicinsko , da se sprostite na centralni živčni sistem . Zelišče povečuje živčni prenašalec Gama - aminomasleno kislino . Živčni prenašalci so možganske kemikalije, ki so odgovorni za prenos sporočil med celicami v telesu. Aktivne sestavine , passiflorine , ki je običajno v primerjavi z morfijem , je tisto, kar povzročarastlina , da ima to pomirjajoč učinek . Nekatere motnje, ki se pasijonka lahko z zdravili , ki se uporabljajo za zdravljenje , so: . Nespečnost , tesnoba , grižo in živčni vznemirjenost
California Poppy

California mak je bilostanje cvet Kaliforniji leta 1903 . jetrajnica , ki se uporablja z zdravili za zdravljenje anksioznosti in spodbujanje spanjem pri bolnikih , ki trpijo zaradi nespečnosti . Rastlina se uporablja pri nizki pa za zdravljenje stresa in tesnobe in se uporabljajo v večjih odmerkih za zdravljenje nespečnosti .
Kamilica

Kamilica jerastlina, ki je lahko tudi iz kot " nemške kamilice . " Najpogostejši zdravila uporabe kamilice so za zdravljenje kolike , motnje spanja , tesnoba, prebavne težave in vnetje. Zeliščarji je bilo znano, da se priporoči kamilico za zdravljenje depresivnih imunski sistem, krvne strdke , napetost v mišicah in zadrževanje vode , v skladu z vitaminom Stuff , spletnem vitaminov in dodatek vira. Kamilica jepriljubljena sestavina najdemo v čajih , ki se uporabljajo za pomiritev živcev in spodbuja spanec .