Valerian ekstrakta Prednosti

Valer jeLatinska beseda, ki pomeni , da je močna in zdrava . Baldrijana rastlina se uporablja že stoletja v medicinske namene. Cvetenja baldrijana rastlinaje doma v Evropi in Aziji , vendar pa je sedaj zrasla po vsem svetu . Izvleček baldrijana je ena od najbolj razširjenih in preizkušenih zelišč , ker to je veliko predlaganih dajatev . Citat

baldrijana izvlečki so del tal navzgor korenin in stebel posušene rastline , ki se uporablja v čajih , vitaminski dodatki , olja, tinkture , mazila ali kapsul .

Insomnia

Valerian je bila uporabljena kot pomoč spanja Hipokrat , po podatkih Urada za prehranska dopolnila . Danes baldrijana se še vedno uporablja kot skupni sestavina za zdravljenje nespečnosti . Nedavna študija, ki jo je nacionalna knjižnica za medicino poročali našel en odmerek ekstrakta baldrijana učinkovit pri študiji spanja za zdravljenje nespečnosti . Dve mililitrov tekočine ekstrakta bila dana razredčimo v vodi in z okusom medu do 20 udeležencev v raziskavi , ki so vsi preživel več časa v globlji spanec , kot bi jih bilo brez baldrijana . Valerian je na voljo v obliki tablet v 400-900 miligramov kot pomoč pri spanju po Medline Plus.
Stres in Anxieity

baldrijana korenine sprostitecentralni živčni sistem . To je bila uporabljena v Nemčiji za umiritev slabo vzgojeni otroci in je bila uporabljena v času zračnih napadov druge svetovne vojne za pomiritev živcev . Po Medline Plus , baldrijana , v kombinaciji z St Johns bradavic , je bila uporabljena za zdravljenje anksioznosti . Valerian je podana v obliki dodatka v odmerkih od 100 do 600 miligramov pred ali po stresnih dogodkih , povezanih .
Močan vonj

vonj baldrijana je zelo pikantno in neprijeten večina ljudi , še v 16. stoletju so ga uporabljali kot parfum po Insight listu . Latinska definicija besede baldrijana , kar pomeni "močna" se lahko nanaša na njeno močnim vonjem .
Druge namene

Valerian Koren je bil uporabljen za zdravljenje epilepsije , živčnost in histerijo . Čeprav je bil baldrijana za zdravljenje epilepsije , je sodobno raziskovalno popolnoma ne podpira njeno uporabo pri ljudeh v skladu z Insight listu . Vendar pa jeraziskava , opravljena na podganah in poročajo v Medline Plus , je pokazala, da lahko baldrijana deluje kot učinkovit antikonvulzivom .
Side Effects

Bilo jenekaj poročali neželeni učinki baldrijana , kot so vrtoglavica in bolečine v želodcu , v skladu z urada za prehranske dodatke. Druga imena , ki se baldrijana je znano, ga je ; blagoslovljen zelišče , Valeriana , Valerian - hmelj citat , Jakobova lestev , baldrian , vse ozdravi , amantilla in katzenwurzel .
Glavoboli

Valerian se lahko uporablja za zdravljenje migrenskih glavobolov . Ker Valerian sodeluje s centralnega živčnega sistema, se uporablja za zdravljenje glavobolov . Glavobol čaji pogosto vsebujejo baldrijan .

Kože in akne

salve iz korenine baldrijana se lahko uporablja za zdravljenje kožnih obolenjih , kot so akne in ranice .