Zdravje in Bolezni
| | Zdravje in Bolezni >  | Alternative Medicine | Zelišča Alternativna medicina |

Zelišča za Osredotočanje & Energy

hitro iskanje po spletu bo zavihati neskončno paleto rezultatov za zelišča , ki spodbujajo energije in /ali koncentracijo. Izbire zdi neskončno . Zato je pomembno, da opravljate svoje raziskave pred sprejetjem kakršne koli zelišča , pazite, da ustreza vašim načinom življenja in ne negativno interakcijo z vsemi zdravili, ki ga trenutno jemljete. Vedno je najbolje, da pred sprejetjem kakršne koli zeliščnih dodatkov k zdravniku. Herb za energente in Focus

Ginseng jenajpogostejša in široko dostopne zelišče, ki je učinkovit tako za povečanje energije in se osredotočiti /oskrbo . Koristi ginsenga , skupaj s svojimi drugimi zdravili lastnosti , so zaradi kemičnih spojin, imenovanih ginsenosides , ki jih najdemo v koren rastline. Ginseng vsebuje tudi tisto, kar je znano kot adaptogene , ki pomagajoTelo se pomladiti . Za razliko od kofeina , ginseng ne zagotavlja takojšen sunek energije . Namesto tega je naravnatelesa in duha , kar povečuje raven energije in hkrati zmanjšati učinke stresa in utrujenosti . Ginseng je celo obljubo zdravljenje sindroma kronične utrujenosti . Ko je posušen, sekorenina ginsenga trži v mnogih oblikah . Tablete in kapsule , kreme , izvlečki, in čajev

Zelišča posebej za izboljšanje energetske

guarane se pojavlja v mnogih energijskih pijač in dodatkov . To izhaja iz jagodičja najdemo na zimzeleno vinske skupnega Venezuela in severnih delih Brazilije. Kemična spojina, v Guarana je znan kot guaranin in je identičen kofeina . Seme guarane pa vsebuje sedem odstotkov več kofeina kot večina drugih rastlin , ki vključuje kavna zrna . Kot pri drugih kofeinskih izdelkov, Guarana mojih povzroči nespečnost , razbijanje srca in tesnobo .

Po izvira iz Azije , ephedra je še ena rastlina, ki ima dolgo zgodovino kot stimulans . Ephedra , vendar pa ne vsebuje kofeina , ampak efedrin . Efedrin poveča hitrost presnove v telesu , kot tudi srčni utrip in krvni tlak. Iz tega razloga je treba tiste, ki imajo težave s srcem , visok krvni tlak , sladkorna bolezen in glavkom izogibati ephedra . V bistvu, če razmišljate o čemer efedro , je pametno, da se najprej posvetuje z zdravnikom .
Zelišča posebej za izboljšanje Focus

Ginkgo biloba je mordanajbolj priljubljena rastlina, ki se sedaj tržijo za izboljšanje kognitivnih sposobnosti. To vključuje višjo stopnjo poudarkom , kot tudi spomin . Ginkgo biloba izvira iz listov ginko drevesa . Po mnenju avtorjev na LearningInfo.org ,priporočeni dnevni odmerek ginko biloba je 120 mg suhega ekstrakta peroralno dvakrat ali trikrat na dan.

Na Daljnem vzhodu , legenda pravi, da sloni dolgujem njihova izjemna spomin na dnevno porabo na gotU Kola zelišč . Ta rastlina ni nameraval povečati samo spomin, ampak za spodbujanje drugih kognitivnih sposobnosti , kot so pozornost in koncentracijo. Gotu kola je treba zamenjati z matico kola , ki jestimulans zelišče, ki vsebuje kofein . V poskusu, da dokaže sposobnost gotU Kola , da izboljša kognitivne funkcije Khon Kaen University , ki temelji na Tajskem , preizkušeno zelišče na starejših osebah . Rezultati so pokazali, da so visoki odmerki rastlinskih izboljšanih pomnilniških ocen in kaže obljuba za povečanje kognitivne funkcije .

avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane