Kakšne so prednosti Camellia sinensis

? Camellia sinensis , bolj znana kot zeleni čaj, lahko spodbuja dobro zdravje, ko varijo in porabi . Medtem ko zagovorniki povezavo zelenega čaja na širok spekter koristi za zdravje ,Mayo Clinic navaja potrebo po bolj prepričljivi podatki , kot so nedavne študije zagotavljajo . Hujšanje Prednosti

TeaBenefits.com navaja japonski študijo, ki kaže, da ekstrakt zelenega čaja pripomore k zmanjšanju telesne maščobe , zaradi česar jemogoče pomoč pri hujšanju .
Antibakterijska in Protivirusna Prednosti

TeaBenefits.com tudi določa, da lahko zeleni čaj učinkovit proti bakterijskim toksinom . To lahko deluje tudi proti virusom , ki povzročajo genitalne bradavice , v skladu s klinike Mayo .
Za boj proti raku Prednosti

Zeleni čaj vsebuje snovi, imenovanih polifenoli . Ti močni antioksidanti , lahko zmanjša tveganje za nastanek raka , po TeaBenefits.com .
Alertness Prednosti

Mayo Clinic trdi, da je čaj povečala pozornost ljudi od antičnih časov. Medtem ko jekofein v zelenem čaju doseže le skromne ravni v primerjavi z kave, kofeina v splošni pripomočkov vzdržljivosti in budnosti , glede na študijo, francoski Nacionalni zdravstveni in medicinski raziskovalni inštitut , ki ga ScienceDaily praksa.
Kardiovaskularni Prednosti

Zeleni čaj lahko zniža tako raven holesterola in trigliceridov , po TeaBenefits.com , hkrati pa preprečuje krvne strdke učinkovito kot aspirin , da zmanjšuje tveganje za srčne napade in kapi .