Naravna pomoč za očesni pritisk

očesni pritisk jemerjenje tekočine v očesu . Ta tekočina se imenujevodna humor in se kopa in ščiti oko . Četekočina postane povišani zaradi bolezni ali poškodbe , lahko povzroči izgubo vida . Ta povišan očesni pritisk se imenuje glavkom ,resna bolezen, ki jedrugi najpogostejši vzrok slepote , po Mayo Clinic . Zdravil na recept so potrebni za znižanje očesni tlak , vendar naravne metode se lahko uporabljajo tudi za še dodatno zniža tlak . Vzemite Vitamini

Najboljši vitamini za zniževanje povišane očesni pritisk sta vitamin C in vitamin E , oba antioksidanti . Vitamina C in E odstranitev škodljivih materialov , imenovanih prostih radikalov iz telesa . Ti prosti radikali lahko poškodujejo vidnega živca in zmanjšanje vida pri osebah z glavkomom . Poglavje " Glavkom " in " zdravnikov knjigo Domov revizijah za starejše ", ki ga Uredniki zdravstvene preventive Knjige za starejše predlaga dnevni odmerek tako vitamini E in C za izboljšanje zdravja oči. Vzemite 800 mednarodnih enot vitamina E in 2000 mg vitamina C.
Bodite Zelišča

" Zdravniki Book of Domov revizijah za seniorje " navaja tudi, da ob ginko biloba je koristna za zniževanje pritiska oči . Ta rastlina ima veliko prednosti , vključno poveča dotok krvi v celotnem oko. Vzeto na dan , lahkoginka celo pomagal vrniti izgubljeno vizijo . Še ena dobra zelišče za oči je borovnice . To zelišče krepi vaskularnega sistema v očeh , poročačlanek » Domov revizijah za glavkom " na spletnem mestu Domače medicino . Ta prinaša več krvi področjih oči . Borovnice tudi zmanjšuje povišan očesni pritisk .
Vaja

Vaja lahko tudi nižja očesni pritisk v nekaterih primerih , poroča kliniki Mayo v svojem članku " glavkom . " Vaja poveča dotok krvi v vse dele telesa , vključno z očmi . Vaja tudi pomaga telesu, da se sprostite , tako da je manj stresa . Stres lahko poslabša številne motnje , vključno z zvišano očesnega tlaka . Ampak vaja pomaga le z glavkomom odprtega zakotja . Mayo Clinic poroča, da če imate druge oblike glavkoma , kot so široka zakotja , lahko vadba zviša očesni tlak še bolj . Bistveno je, da vedo, kakšne vrste glavkoma imate pred začetkom izvajanja programa . Posvetujte se s svojim zdravnikom prvo prepričati, da bo vaja pomagala znižati vaš očesni tlak .