Naravnih načinov za nižji tlak v oči od glavkom

Glavkom jeresna bolezen oči . Glede na kliniki Mayo , glavkom , je drugi najpogostejši vzrok slepote . Očesni pritisk , znan tudi kot očesni tlak ( IOP ) , poškodbevidnega živca , to pa lahko povzroči blago ali hudo izgubo vida . Mayo Clinic predlaga, pri čemer recept kapljice za oko , ampak tudi uporabo metode naravnega zdravljenja znižati očesni pritisk . Vaja

Medtem ko je vaja običajno priporočljivo kot odličen način za izboljšanje zdravja , v nekaterih primerih pa lahko vajo še povečala svoj ​​glavkom . Če imajo odprtega zakotja , lahko katerakoli vrsta vadbe koristi stanje , vendar to nevelja za nekatere druge oblike glavkoma . Pred začetkom programa vadbe se posvetujte s svojim zdravnikom oči , in ugotovite, katere so oblike vadbe primerna za vas.
Bodite Antioksidanti

Antioksidanti so snovi , ki odpravljajo proste radikale , škodljivih snovi, ki poškodujejo tkiva in celice v telesu . Vitaminov C in E so priljubljena antioksidanti , ki se priporočajo v poglavju " glavkoma " v " Zdravniki knjigo Domov revizijah za starejše ", ki jih uredniki zdravstvene preventive Knjige za starejše objavljena.

Avtorji priporočajo dnevni odmerek 2000 mg vitamina C in 800 ie vitamina E. Ti vitamini pomagajo preprečiti poškodbe vidnega živca in drugih področjih oči in lahko pomaga znižati očesni tlak
. Bodite zeliščni dodatki

Poleg vitamina C in E , druge priporočene dopolnila vsebujejo ginko biloba in borovnice . " Zdravniki Book of Domov revizijah za seniorje " poroča, da je ginkoodlično zelišče za ljudi z glavkomom , ker povečuje krvni obtok, pomaga več hranilnih snovi dosežejo oči.

Borovnice je predlagano v članku » Domov sredstva za glavkom "na spletni strani " " domač Medicine . Glede na spletno stran , borovnice ---bratranec borovnic in huckleberries --- krepi oči z varovanjem njihovih krvnih žil .

Drugi zelišča so lahko koristne tudi pri zdravljenju očesnega tlaka , zato prosi za nasvetizkušenega Trava , če ta pristop apelira na vas.