Zeliščne tablete za jezo in Tesnobnost

Jeza in tesnoba sta stanj overexcitement v predelih možganov , odgovoren za strah in drugih osnovnih čustev . Ti se z biološkimi ali situacijskih dejavnikov lahko povzročijo in so pogosto poslabša stresnih dogodkov v življenju . Če se jemlje kot del zdravega načina življenja , lahko zeliščni dodatki v pomoč pri lajšanju tesnobe in depresije --- pogoji , ki včasih vključujejo jezo kot simptom . Zeliščni relaksanti

relaksanti so snovi, ki pomirja centralni živčni sistem in enostavnost napetosti v telesu . V zahodni medicini , so zdravila , kot so benzodiazepini , pomirjevali in sproščanje mišic uporablja za ta namen . Ko se uporablja v povezavi z zdravim vešãine , lahko zeliščni relaksanti biti učinkovit pri zdravljenju anksioznost , razdražljivost in nespečnost pri nekaterih ljudeh .

Valerian Koren jedobra izbira za zdravljenje anksioznosti in nemir . To jenajbolj pogosto uporablja zeliščni anksioznost sredstvo , po bodyandfitness.com , in se pogosto omenja kot " narave Valium . " Valerian je , da deluje s povečanjem ravni GABA --- istem nevrotransmiterja usmerjena benzodiazepini , kot Xanax in Valium . To se lahko jemlje v obliki tablet ali varijo v čaj za svoje sproščujoče učinke .

Pasijonka je drugo priljubljeno zeliščni relaksant . Vsebuje različne alkaloide , z maltol in ethylmaltol panajbolj aktiven. Po mentalhelp.net te spojine kažejo dosledno umirjanje in sedativno učinke na centralni živčni sistem . Druga zelišča z sproščujoče lastnosti vključujejo kava kava , Čepica , hmelja in kamilice .
Mood belila

Mood - belilna zelišča se uporabljajo za njihovo sposobnost, da pomaga uravnavati razpoloženje in razbremeni simptomi depresije. So najbolj učinkovite pri zdravljenju blagih do zmernih simptomov depresije in - kot antidepresivi na recept - pomaga doseči stanje čustvene stabilnosti, ki lahko vodi do zmanjšane jeze in tesnobe

St . Šentjanževka je eden izmed najbolj priljubljenih zeliščna depresije pravna sredstva po vsem svetu . Po newhope.com , šentjanževka je enako učinkovit kot selektivni inhibitor ponovnega privzema serotonina ( SSRI ) antidepresivi za zdravljenje blage do zmerno depresijo , pogosto z manj stranskimi učinki. To je misel , da delajo s povečanjem ravni serotonina --- nevrotransmiter , ki vpliva razpoloženje , apetit in drugih duševnih stanj. To je na voljo le na recept v nekaterih evropskih državah, vendar pa jih je mogoče kupiti over- the-counter v Združenih državah, v večini trgovin z zdravo prehrano .

5- HTP (5 - hidroksitriptofan ) jeserotonin predhodnik izvira iz Griffonia simplicifolia obrat proda za zdravljenje depresije, nespečnosti in prenajedanje . Kljub pomanjkanju prepričljivih dokazov v njegovo korist , 5 - HTP je eden izmed najbolj priljubljenih razpoloženja izboljšanje dopolnil v Združenih državah Amerike.
Opozorilo

Nekatere zelišča lahko povzročijo nevarne interakcije z over-the -counter in recept zdravil. Da bi preprečili nezaželene stranske učinke, se posvetujte z zdravnikom , preden poskušate zeliščni sredstvo za jezo in tesnobo . Večina zeliščna zdravila , so z upravo za hrano in zdravila ni odobren za zdravljenje anksioznosti in depresije , kar povečuje verjetnost okužbe , nedoslednih stopenj učinkovitosti in drugih nevarnosti .