Tumeric Herb Remedy

Kurkuma , Curcuma longa , jezelišče uporabljajo za zdravljenje različnih aliments tudi prebavne motnje , artritis, stanja kože ekcem in sive mrene . Glavna spojina Zel je , kurkumin , pomaga pri preprečevanju raka in izboljša zdravje vašega srca . Kurkuma celo pomaga ublažiti predmenstrualnih neudobje . Zel je podobna ingver , je veliko antioksidantov in ima protivnetne lastnosti . Kurkuma je na voljo v obliki tekočine, prahu in obliki tabletk . Vam ni treba teči po vsem mestu iščejo zelišč , saj je na voljo zdravo hrano in vitaminskih trgovin. Nega kože

Kurkuma se uporablja že stoletja kot sestavina v kremah za nego kože in rešitev. Zel preprečuje suho kožo , zdravi akne in pomaga upočasniti proces staranja navzdol . Če želite, da je enostaven za uporabljati čistilo za kožo , zmešajte 1 čajno žličko . kurkume in 2 tbsps . mleka . Dobro premešamo pred uporabo . Poskrbite, da boste uporabili čisto krpo in sperite mešanico iz kože s toplo vodo .
Kurkuma & Food

Sveže kurkumin in izvleček kurkuma sovir hrane Število stoletja za ljudi po vsem svetu . Rastlina se pogosto posušeni in zmleti v prah, za porabo . Kurkuma se lahko zdrobijo in tudi uporablja kot začimba in sestavina v drugih živilih.
Za slabokrvnost

Če imate anemijo , zmešajte 1 čajno žličko . kurkuma soka in 1 TSP. medu v kozarcu . Dobro premešamo in pijačo . Spijte kozarec kurkuma in medu dnevno s svojim zajtrkom ali pred spanjem .

Lajšanju bolečin & Diabetes

Za lajšanje bolečin , zmešajte 1 čajno žličko . kurkume in 1 skodelico toplega mleka v skodelico in ga pijejo pred spanjem . Mešanicakurkuma in mleko bo pomagalo ublažitvi bolečin , medtem ko spiš .

Če imate sladkorno bolezen , vzemite 1 čajno žličko . kurkume trikrat na dan pomaga pri uravnavanju krvnega sladkorja .
svarila

Kurkuma lahko povzroči težave z želodcem , če se uporabljajo v daljših časovnih obdobjih. Posvetujte se s svojim zdravnikom pred uporabo kurkumo kot dolgoročno sredstvo za vaše aliments . Ne uporabljajte kurkumo , če ste noseči ali dojite . Tudi, če imate motnje strjevanja krvi , uporabite kurkumo previdno in razpravljali navada s svojim zdravnikom.