Zeliščna alternativa Lexapro

Lexapro sepogosto uporablja antidepresiv . Na žalost, kot pri mnogih zdravil , ljudje včasih pojavijo neželeni učinki , ki lahko vključujejo nespečnost, težave z ejakulacijo , dolgotrajna zaspanost , utrujenost in povečano znojenje . Na srečo, lahko veliko zelišč , ki nimajo stranskih učinkov zdravljenje depresije . Zakaj uporabljati Zelišča

Mnogi ljudje ne vedo , da so predpisanih zdravil , ki jih uporabljamo danes, izvira iz rastlin . V skladu z " The Holistic Herbal Directory ", ki ga Penelope Ody , zelišča imajo posebne kemikalije , ki vplivajo na telo na različne načine . Nekateri imajo kemikalij za redčenje krvi , medtem ko imajo druge kemikalije , ki lahko povečajo pretok krvi . Določene kombinacije zelišč lahko s skupnimi močmi zmanjšajo simptome , ki prihajajo z depresijo ali sproščanja endorfinov , da občutke miru in sreče .

Čaji

pitje vročega čaja v in iz sama pomirja . En recept je encijana koren čaj . Morate ½ oz . nasekljano topol lubje in pol oz . encijan korenina . Strme obe zelišča v 2 pinte vodo za 15 minut. Nato dodajte ½ oz . agrimony in ½ oz . tavžentroža . Vreti 10 minut , ohladimo in sev . Če želite, dodajte medu za sladkanje . Odmerek je 3 do 4 tbsps med obroki . Hladilniku vse neporabljene količine , ki bi morala ostati svež za dva tedna , in segreje , kot je potrebno . Poskusite tudi rožmarin , žajbelj čaj. Zavrite 2 skodelici vode z 1 čajno žličko . rožmarin in 1 TSP. sage . Svež rožmarin in žajbelj so najboljši. Strma za 5 minut, sev in piti ta dan . Zadnja , lahko naredite strok čaj. Nakup bodisi žajbelj, kamilice ali metin čaj , in ga pripravite v skladu z navodili . Dodajte zdrobljene nageljnove žbice in kanček ginsenga v prahu .

Tinkture in kapsul

Če nisteljubitelj čaja , boste morda raje tinkture . Priljubljena najdete na holisticonline.com antidepresiv tinkture zahteva 1 čajno žličko . tinkture Šentjanževka je listov in pol TSP. tinkture iz sladkega korena , ginseng korenine in melise listi. Naslednja zmešajte vse sestavine in vzemite eno Kapelic trikrat na dan . Šentjanževke ali kava kava koren v kapsulah lahko pomoč depresijo . Kapsule vzemite kot je bilo predlagano na etiketi. Kapsule , ki vsebujejo koncentrirano količino posušenih zelišč asimilirati v telesu enostavno in lahko bolj učinkovito za vas . Vsa zelišča lahko najdete na vašo trgovino z zdravo hrano . Depresija jeresna bolezen . Zaprosi za pomoč v vašem zdravstvenem zdravniku pred začetkom kakršne koli zeliščni sredstvo.