Zeliščni zdravil za tendinitis

Tendinitis jevnetje ali otekanje kita , ki ga prekomerne ali poškodbe običajno povzročijo, lahko povzroči omejeno gibanje in bolečino . Medtem ko obstaja veliko over- the-counter in zdravil na voljo za zdravljenje bolečine in vnetja recept , mnogi ljudje odločijo zeliščni pristop k zdravljenju tendinitis , da zmanjšate tveganje za neprijetne stranske učinke ali interakcije. Še pred začetkom zdravljenja se posvetujte s svojim zdravnikom. Pregled zelišči

Za pomiritev otekle ali vnete tetive , poskusite spraskala hudičevega ali šentjanževko . Oba zelišča lahko pomagajo zmanjšati oteklino na poškodovano kito , s čimer se zmanjša bolečino . Vražji krempelj deluje tudi kot analgetik , povečanje njene lajšanje bolečine lastnosti. Ingver in kurkuma deluje tudi protivnetno zelišč, ki jih lahko uporabite za tendinitis . Cayenne , ali kapsaicin , lahko vključite živcev , ki se odzivajo na bolečino in potem bi jim neodziven za pomoč lajšanje bolečin tendinitis . Willow ima blage za lajšanje bolečine lastnosti , ki lahko pomagajo ublažiti zelo blage bolečine tendinitis . Sladkega korena lahko pomaga zmanjšati vnetje kit z zmanjšanjem proizvodnjo prostih radikalov v bližini poškodovanega območja in deluje kot naravni kortikosteroida , da zatirajo imunski odziv in pomagali odpraviti oteklino .
Kako uporabljati Zelišča

Bodite spraskala hudičevega kot kapsulo prahu , ki vsebuje dva do trikrat na dan. Lahko uporabite tudi spraskala hudičevega kot tinkture . Uporabite 10 do 40 kapljic štirikratdnevno za najboljše rezultate , glede na altMD.com .

St Šentjanževka je na voljo kot olje , ki ga lahko uporabljajo zunaj na prizadetem kito , kot je potrebno . Uporabite 1-2 polnih eyedroppers iz šentjanževke dvakrat ali trikrat na dan kot tinkture , če vam je ljubše . Ne jemljite šentjanževko, če jemljete kontracepcijske tablete , saj lahko zmanjšajo učinkovitost vašega kontracepcije .

Porabijo do osmih 500 mg kapsul ingverja na dan. Izmenično, lahko vzamete polovico na eno čajno žličko na dan tleh ingverjeve korenine ali približno eno tretjino oz svežega ingverja . Ne uporabljajte ingver , če imate bolezen žolčnika .

Uporabite kurkumo kot 400 do 600 mg kapsul trikrat na dan za tendinitis . Ne uporabljajte kurkumo , če imate razjede ali žolčne kamne . Nosečnice ne smejo jemati kurkumo .

Lahko Trije od 400 do 500 mg cayenne kapsule na dan ali od pet do 10 kapljic kajenskega tinkture na dan pomaga pri tendinitis . Lahko se uporabljajo tudi cayenne ali kapsaicin kreme neposredno prizadetih kit.

Bodite vrba kot kapsule ali tinkture . Tri 500 mg kapsule na dan ali od pet do 10 kapljic tinkture trikrat na dan se priporoča za blago lajšanje bolečin .

Bodite sladki koren koren v obliki kapsul , tinkture ali čaj . Pustimo vreti eno polovico čajne žličke zelišč v eni skodelici vode za 15 minut , da en odmerek čaja . Ena 500 mg kapsula trikrat na dan, 20 do 30 kapljic tinkture ali tri skodelice čaja na dan vam bo pomagal, da večina protivnetne lastnosti sladki koren holandski . Ne jemljite sladkega korena , če imate sladkorno bolezen , ledvice, jetra ali srčno bolezen . Ljudje z visokim krvnim tlakom in nosečnice prav tako ne smejo jemati Licorice root.