Domov Zdravljenje depresije

Ljudje, ki trpijo zaradi hude depresije se zavežejo 60 odstotkov vseh samomorov v Ameriki , glede na " Nutrition Science News. " Ta neverjetnih podatek dokazuje, kako pomembno je, da se za zdravljenje depresije , bodisi z domačimi ukrepi ali ob pomoči zdravnika . Zgodovina

V zgodnjem srednjem veku , nunneries uporabljajo zelišča in rastlinske pravna sredstva za zdravljenje depresije . Starodavno kitajsko kulturo uporabljajo akupunkturo kot način, da olajša simptome depresije .

Vrste

zeliščnih dodatkov , kot so šentjanževka , 5- hidroksitriptofan , B12 vitaminov in omega 3 maščobne kisline lahko izboljšajo simptome depresije . Vaja in meditacija so druge oblike zdravljenja na domu za depresijo .
Prednosti

Depresija zdravil lahko povzroči resne neželene učinke in je lahko zelo zasvoji . Domov zdravljenje depresije je varno in brez navada .
Premisleki

se posvetujte s svojim zdravnikom, preden vzamete zeliščni dodatek. To je še posebej pomembno , če jemljete kontracepcijo , saj lahko dopolnila , kot so šentjanževka zmanjša učinkovitost vašega zdravila.
Opozorilo

Včasih domača pravna sredstva ne smejo dovolj. Če je vaša depresija ne gre proč , ali imate samomorilne misli , takoj obvestite svojega zdravnika . Morda boste potrebovali zdravljenje ali recept zdravila za lajšanje vaših simptomov .