Naraven način znebiti žolčnih kamnov

žolčnih kamnov, utrjene depoziti prebavnega tekočine znan kot žolča , obliko, v žolčniku . Kamni navadno ostanejo asimptomatski ; Vendar pa , ko začnejo rasti , se lahko muči pojavijo simptomi. Čeprav je lahko skušnjava, da bi poskušali odpraviti to motnjo s telesnimi vročine ali postom , je pomembno, da se je treba posvetovati z zdravnikom , če obstajajo simptomi ali znaki, da postane zaskrbljujoča . Povzroča

Eden od glavnih vzrokov za nastanek žolčnih kamnov je debelost . Prekomerna telesna teža močno prispeva k odvečnega holesterola v žolču , nizke žolčnih soli in manj praznjenje žolčnika , vseh vidikih razvoja žolčnih kamnov . Prehrane z visoko vsebnostjo maščob in sladkorja v kombinaciji z neaktivnega življenjskega sloga lahko poveča tveganje , medtem ko malo kalorijami , lahko hitre diete hujšanje motijo ​​žolča sestavo in strukturo .
Simptomi

Simptomi lahko vključujejo hudo bolečino v zgornjem predelu trebuha , ki enakomerno narašča s časom . Pojavijo se lahko tudi bolečine v hrbtu med lopaticama ali bolečina pod desno ramo. Slabost, bruhanje , slaba prebava , napihnjenost trebuha in bruhanje so lahko tudi prisotni. Bolečina izkušeni lahko nenadno in hitro okrepi . Pitje poln kozarec vode na začetku napada , je včasih koristno pri lajšanju bolečin v trebuhu .
Zdravljenje

Če so žolčni kamni ne povzroča stresa ali nelagodje , zdravljenje običajno ni potrebno; Vendar ,Mayo Clinic priporoča, da se zaveda vseh težav, ali discomforts , ki se lahko razvijejo. Da bi pomagali zmanjšati simptome in nadzor stanja , izbiro prehrane, ki ima več sadja in zelenjave , veliko vlaknin, zdravih nenasičenih maščob in ob vitamin C, E ali kalcij, lahko pomaga preprečiti dodatne žolčne kamne iz forming.Recreational in telesne aktivnosti izvedli na redno , kot so živahna hoja , vrtnarjenje, jogo in aerobiko , lahko tudi zmanjša simptome . Ko postanejo dovolj majhna , lahko kamni mimo precej enostavno iz telesa skozi uriniranje .

Zelišča /dopolnila

Peppermint nafte dodatki lahko pomagajo , da se raztopi žolčne kamne . Uporablja se tudi za pomiritev želodčne težave in prebavo pomoči , lahko ta dodatek lahko prispevajo k razbremenitvi slabo simptomov, povezanih s to motnjo . Mleko osat , globus artičoka , regrat koren in kurkuma so zelišča, ki se lahko enostavno varijo v čaj , lahko pa tudi pomagajo , da se raztopi kamne .
Natural Aids

ob visok kozarec jabolčnega soka dva-do trikrat na dan lahko pomaga ohraniti zdravo žolčnik . Prav tako , vsak dan pitno klubsko sodo ali hruškov sok lahko pomaga raztopi kamne . Uporabo oljčnega olja pri kuhanju lahko tudi prispeva k zdravemu žolčniku .