Kako narediti Massage Cream

Masaža , bodisi z overjenim zdravnik ali samo- masaža , ječudovit način za de - stres in se sprostite tako um in telo . Človeški dotik ( skupaj z eteričnimi olji ), lahko prispevajo k razbremenitvi mišično napetost v telesu , kot tudi umiriti um in uravnotežiti čustva. Masažne kreme in olja so pogosto na voljo za nakup na spletu in v trgovinah z zdravo hrano , čeprav je to lahko izpolnjuje in ceneje , da bi svoj masažno kremo . Masažni kreme se uporablja kot osnovni nosilec za eteričnih olj v aromaterapijo masažo , in se lahko uporablja tudi sami . Masažne kreme imajo debelejše doslednost kot masažnih olj in losjonov . Tisto, kar potrebujete
2/3 skodelice Rosewater , oranžna vodo ali destilirano vodo
1/3 skodelice aloe vera gela
3/4 skodelice mareličnega ali mandljevo olje
1/3 skodelice kakavovo maslo
1 žlička brezvodnega lanolina
2 žlici tekoči lecitin
ju 1/2 oz nariban čebelji vosek
dvojni kotel ali mikrovalovni pečici, skledo
želji : eterična olja
Proste Prikaži več navodil Neomejeno Navodila
1

Melt 3/4 skodelice marelic ali mandljevega olja in 1/2 dcl naribanega čebeljega voska skupaj v dvojni kotel na štedilniku , ali mikrovalovni pečici, posodo v mikrovalovni pečici . Če uporabo mikrovalovne toploto na visoko dve minuti , dokler ne raztopi . Odstranite mešanico iz toplote , da se ohladi .
2

Dodajte 1/3 skodelice aloe vera z 2/3 skodelice Rosewater ( orangewater , ali destilirana voda ) na čisto mešalnikom .

3

mešanico olja in čebeljega voska v isti mešalnik in zmesi pri visoki hitrosti za eno minuto . Zmes mora imeti gosto konsistenco , ko je popolnoma meša.
4

Spoon mešanica ven iz mešalnikom v posodi, neprodušno .
5

Dodaj 6-10 kapljic eteričnih olj , da vonj vašega masažnega kremo . Vsako eterično olje ima različne učinke na telo in duha . Priporočljivo je , da se posvetuje bistveni referenčni olje navodila pred izbiro eteričnih olj.
6

Nacionalno združenje za celostno aromaterapijo ( Naha ) navaja "Top 10 Eterična olja " , ki se uporabljajo v masažni nosilnih kreme, olja ali losjoni :

PeppermintEucalyptusYlang YlangGeraniumLavenderLemonClary SageChamomileTea TreeRosemary