Alternativna Zdravila za Glavoboli

Glavoboli so pogosti in imajo lahko različne vzroke , zaradi stresa in slabe drže bolezni . Napenjanje, glavoboli sonajpogostejši in običajno izginejo po dovolj počitka in spanja . po dr Linda White, avtor " The Herbal Store zasvojenosti . " Over-the -counter pravna sredstva , kot so aspirin, so učinkovita pri zdravljenju večino glavobole , ampak lahko prispeva tudi k glavoboli ,stanje znano kot povratni glavobol . Obstaja več alternativ , ki lahko lajšanje bolečine glavobol z manjšim tveganjem odboju . Ingver in ingver čaj

Naredite ingver čaj z rezanjem ali ribanje palec velika kos svežega ingverja korenine v skodelico toplotno varno in dodal, 8 oz . vrele vode . Ali pa poskusite pri čemer do osem od 500 do 600 - mg kapsule na dan. Ingver vsebuje snov, imenovano 6 - shogaol in po mnenju dr belem , deluje kot kapsaicin za lajšanje bolečin .
Cayenne Pepper

Dodaj odmerek kajenskega popra , da hrana ali pa poskusite kajenski poper dodatke. Rdeča paprika vsebuje dve lajšanje bolečine kemikalij : kapsaicin , ki bloki bolečin prenos kemikalij, in - aspirina kot spojine, imenovane salicilate . Če vam ni všeč toplo hrano , poskusite masažo kapsaicin smetano v svoje templje ali več na prizadetem območju. Kapsaicin smetano in kajenski poper sok lahko tako gorijo , tako da jih ne bi dobili v vaših očeh .

Peppermint "trojni whammy '

pivo skodelico čaja iz poprove mete in masirajte sence , vrat in čelo z dve kapljici eteričnega olja poprove mete mešati z žličko olja grozdnih pešk . Izogibajte se dobili poprovo v tvojih očeh. Požirek čaja , medtem ko je sedel v vroči kopeli s 10 kapljic eteričnega olja poprove mete . Poprova meta vsebuje mentol , naravno protibolečinsko . Mentol bo tudi razčistil vse sinus zastojev , ki bi lahko prispevale k vaši glavobol .
Kofein

Pijte 12- oz . Skodelica kave ali kofeinskih čaja . Kofein je na voljo tudi v obliki tablet , vendarodmerjanje lahko precej višja od standardnega skodelico kave . Višji odmerki kofeina lahko povzroči tesnobo in celo prebavne motnje . Kofein skrči krvne žile in lahko pomaga povečati učinek drugih zdravil glavobol . Uporabljajte zmerno - Preveč kofeina lahko dejansko povzroči glavobol
Homeopatska zdravila

Poskusite pravno sredstvo , pripravljeno posebej za glavoboli , kot so HeadOn , ali uporabite eno zasnovan za zdravljenje . povezanih glavobol stanje , kot Sinusalia . Podjetja, vključno z Miralus zdravstvu in Boiron tako zanesljivih homeopatske izdelke, ki so na voljo v večini večjih drogerijah . Upravaza hrano in zdravila ureja homeopatska zdravila .
Druge alternative

Če so stres , napetostvzrok , nekaj tako enostavno, kot je prilagajanje držo , pri čemer je kratek sprehod in počiva oči lahko razbremeni glavobol. Praksa se ​​razteza razbremeniti napetost v vratu in ramenih . Vaje praksa naprezanje oči , kot je strmel v oddaljenih predmetov ali Cupping oči . Prilagodite svoj ​​delovni postajo , da se zagotovi , da uporabljate pravilno držo in imeti ustrezno razsvetljavo . Ščepec območje med palcem in kazalcem -učinkovita akupresurna točka

.