Migrena Holistic Pravna sredstva

Migrene sovrsta žilne pogojem, da se zdi, da se pojavijo, ko se krvne žile v možganih postal stisnjen in nato širijo . Rezultat jezelo močna bolečina utripajoča ki pogosto povzroča trpijo , da se počutijo mravljinčenje in videti luči pred njihovimi očmi . Z zelo intenzivno migrene lahkoStradalac pojavijo tudi slabost . Migrene pogosto traja približno tri dni in se bo zgodilo na redni osnovi , pogosto na približno intervalih enega meseca . Holistic pravna sredstva lahko pomagajo ukvarjajo z migrenske bolečine . Circulation

Migrene so rekli, da se pojavijo, ko pride do sprememb v možganskih žilah . To jepogoj , da je vaskularna nanaša na zdravje obtočil . Masaža je znano, da je zelo učinkovita pri pomoči cirkulacijo krvi po telesu in masažo , ki se osredotoča na sprostilo pretok krvi v glavo lahko pomaga pri preprečevanju migrene , ki se pojavljajo in zmanjšati ter lajšanje simptomov z migreno .
<± > raztegovanje mišic z vadbo ima podoben učinek kot prejema masažo. Pomaga pri lajšanju mišično napetost in poveča pretok krvi po telesu .
Doplačila

Magnezij je dejal, da tonus krvnih žil in preprečujejo krče krvnih žil . To jepotrebno mineralno za zdravje mišic in živcev . Magnezij najdemo v oreščkih, semenih , polnozrnate žitarice , sojo , zelenjave in rib . Magnezijevi dodatki so na voljo v večini trgovin z drogami in trgovinah z zdravo hrano .

Vitamin B pomaga pri zdravju krvnih celic in živčnega sistema in je znano, za lajšanje simptomov migrene . Vitamin B je prisoten v številnih vrst sadja , zelenjave, gob in mesa. Prav tako se lahko sprejme tudi v obliki dodatka .

Omega -3 maščobne kisline bistveno je dejal, da okrepijo krvne žile in izboljša prekrvavitev . To lahko najdemo v oreščkih , lanenih semenih in mastnih ribah , kot so losos in tuna. Omega- 3 kapsule vsebujejo ribje olje je mogoče kupiti in ukrepi za izboljšanje zdravja krvnih žil in povečanje splošnega zdravja in dobrega počutja .

Vedno se pred sprejetjem dopolnil posvetujte z zdravnikom.

Zelišča

feverfew jerastlina, ki je dejal, da imajo protivnetne lastnosti . Ugotovljeno je bilo običajno uporablja pri zdravljenju glavobola , ampak je tudi znano, da je koristno pri zdravljenju migrene . To je mogoče kupiti v trgovinah z zdravo prehrano .

Petasite jezelišče, ki je znano tudi , da je koristno pri zdravljenju migrene . To je dejal, da se trajanje in intenzivnost migreno in jih je mogoče kupiti tudi v trgovinah z zdravo prehrano .

Pred začetkom kakršnih koli novih zeliščne zdravljenja migrene se posvetujte z zdravnikom .