Koliko miligramov kava kava je treba sprejeti ?

Kava ​​kava je bilatradicionalno pijačo v pacifiški otoki stoletja . Pijača ima ugled za ustvarja občutek dobrega počutja in sprostitve in dvigovanje razpoloženja ljudi. Nedavne študije so pokazale , da jevarna in učinkovita pri zdravljenju depresije in anksioznosti , ko ekstrahiramo pravilno .
Opozorilo

Preden začnete jemati kava kava za medicinske namene , se posvetujte z zdravnikom . Kava kava bil povezan s hudo okvaro jeter in odpoved jeter v letu 2002 , zaradi česar upravaza hrano in zdravila , da izda opozorilo o dodatku.
Pridobivanje metoda

Raziskave , ki so sledile opozorilo FDA navede način pridobivanjakava kava je bila morda kriva za poškodbe jeter . Na Univerzi Queensland v Avstraliji raziskovalci trdijo, da so prišli do varnejši način za pridobivanjekava kava , z uporabo metode, vodotopne .
Zakonitost

zdravnik ali naturopath bodo vedeli, katera so blagovne znamke kava kava najvarnejši , in kje ga lahko dobite . Varnejši , topna v vodi kava kava ekstrakt je sedaj pravna za prodajo v Avstraliji. Kot jeprehransko dopolnilo , ( v nasprotju z zdravili ) kava kava pravna naprodaj v ZDA in številnih drugih državah . V luči opozoril leta 2002 , Kanada in Francija še vedno prepovedati prodajo kava kava , čeprav so nekatera podjetja z dovoljenjem za prodajo izdelka na posameznike v teh državah.
Doziranje

Ko vi in ​​vaš zdravnik določi , da je lahko kava kava varna in učinkovita za vas , lahko menite, koliko jih namerava sprejeti .

Glede na poročilo, z Univerze v Marylandu ,standardni odmerek 150-300 miligramov , 1 do 3 -kratdnevno. Zdravnik vam lahko priporoči tudi kava " čaj ", kjer boste zavrite 2-4 gramov suhe kava kava korenine v vodi .
Počitka

poročilo University of Maryland predlaga, da se ob redni odmori v času vašega kava kava rutinsko. Prenehali jemati kava kava za dva tedna vsake tri mesece .