materni Južnoafriški rastlina vsebuje kemično spojino, znano kot harpagoside . Ob zaužitju te glikozidi delujejo v telesu kot močna protivnetna sredstva , ki zmanjša tudi bolečina, povezana z artritisu . Najdemo v trgovinah z zdravo hrano in v oddelku vitamina velikih supermarketov ,priporočeni odmerek za zdravljenje ledvenega spondiloza je 1000 mg dvakratna dan .
Ginger
Less eksotične in cenejši od krempljev hudičevo lahko navaden ingver tudi pomoč pri lajšanju bolečin artritisa , povzročeno z vnetjem . Glede na nedavno raziskavo izvedla v Južni Afriki lahko , ingver se uporablja za učinkovito zdravljenje številnih oblik artritisa , vključno spondiloza , brez tveganja stranskih učinkov. Na voljo v oddelkih proizvajajo v vaši lokalni trgovini , 1 čajno žličko . naribanega ingverja lahko postavite v vročo vodo in pustimo, da se strma in sladkan z medom za prijeten okusa čaja . Čaj lahko uživali ves dan za trajno olajšave. Poleg tega se lahko kosa kandiranim ingverjem , se porabi kot okusno malico vsaj trikrat na dan .
Willow Bark
Lubje bele vrbe drevesa vsebuje salicin predhodnik sodobnega acetilsalicilne kisline , ki je aktivna sestavina v aspirina . Vrba lubje se lahko uporablja za lajšanje bolečin in vnetij izgleda posebno koristne pri zdravljenju različnih vrst osteoartritisa , kot spondiloza . Poleg tega, da ne draži želodec kot aspirin ne. Stranski učinki so nenavadna z vrbovega lubja , vendar je podobna po obliki in funkciji aspirina in zato nosi enako opozorilo: pazite, da ne dajejo otrokom do 12 let , in ga ne uporabljajte, če imate astmo ali če ste noseči . Prav tako ne združujejo vrba lubje z zdravili za redčenje krvi , kot so kumadin ali aspirina . Na voljo v trgovinah z zdravo hrano , je vrba lubje na splošno sprejeti kot čaj . Izvleči največjo količino salicina , namakate skorjo vsaj osem ur pred uporabo .
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane