Dulse jerdeče morske alge z rahlo pikantno , slano morsko aromo . Zelo vsestranski , ga je treba dodati , da je skoraj vsako jed , vključno juhe, enolončnice , solate, chowders ali sendviči . Običajno je na voljo v posušeni obliki v zdravstvenih trgovinah z živili ali ribjih trgov .
Konj
V zahodnem svetu je veliko živila izgubijo zdravih hranilnih snovi skozi proces priprave . Dulse je zelo vsestranski, hkrati ohraniti visoko raven vitaminov in beljakovin v kakršnem koli postopku priprave. Morje zelenjave je tudidober vir beljakovin nonanimal za vegetarijance .
Hranila
Per Sacramento Natural Foods Co-op , dulse je približno 22 odstotkov beljakovin , vitaminov B6 in B12 , in relativno nizko vsebnostjo natrija izjemno visoka. Majhna količina zagotavlja več kot 100 odstotkov RDA za vitamin B6, železa in fluorida , kot tudi 66 -odstotni RDA vitamina B12 . Morje zelenjave je tudi vitamin A , kalij, fosfor , mangan in jod precej visoka.
Dobro počutje
Ker je veliko vlaknin , dulse je zelo učinkovito zdravljenje za zaprtje. V preteklih letih je bilo dulse uporabljajo za odstranjevanje parazitov in je bil tudiza zdravljenje skorbut ,pogoj, ki jih prinaša pomanjkanje vitamina C. Danes jenaravna izbira za rastlinska hranila , nujna za zdravje ščitnice in izločanje hormonov ščitnice .
lahko morske alge v prahu Osebna nega
Dulse , ki je bil rehidrirano bodisi z vodo ali olj , je treba uporabiti kot zdravljenje na telesni piling, da odstranite odmrle kožne celice in nečistoče . Morje zelenjave se uporablja tudi v naprave za pomoč pri krepitvi in mehča lastnega lase .
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane