Vitamini za preprečitev Grey Hair

Preprečevanje je pol bitke pri večini stvari v življenju , in reševanje Juriš sive lase ni nobena izjema . Do takrat, ko je večina ljudi doseže svoje tridesetih , jeinvazija začela. Tako da boste morali strategije za doseganje sovražnika na prvi znak . Medtem ko bozdrav režim vedno zagotoviti svoj ​​vzrok , bo ob vitamine , namenjene FTO upočasnijo proces se stara prišel na vaše reševanje . Večina teh vitaminov najdemo v vašem lokalnem trgu za naravno hrano . Pantotenska kislina

pantotenska kislina se imenuje tudi B5 . Od vseh vitaminov B, to jetisti, ki lahko zmaga v vojni nad sivimi lasmi , če nimate pomanjkljivost . Če boste to storili , več kot verjetno , nadledvične žleze ne delujejo na njihovo polno zmogljivostjo , ki lahko povzročijo prezgodnjo sivo. Nekateri simptomi so visoko raven stresa , mišična utrujenost in alergije . S prevzemom do 1000 mg na dan , lahko preprečevali te znake brez stranskih učinkov .

Folna kislina

folno kislino, imenovan tudi B9 , pospešuje normalno kri tvorba celic , ohranja centralni živčni sistem in pomoč v zdravo rast in razvoj, vključno normalno rast las. Čeprav B9 je topen v vodi , in je na voljo v obliki kapsul , ki jih ni treba vzeti na dan , saj je zapakiran v jetrih . Zelena listnata zelenjava in žitarice vsebujejo folno kislino , a izgubili nekaj svoje učinkovitosti med kuhanjem . Zato ob folno kislino kotdodatek zelo priporočljivo .