Zdravje in Bolezni
| | Zdravje in Bolezni >  | Alternative Medicine | Zelišča Alternativna medicina |

Je limonin sok Dobro menopavzi ?

Menopavza se pojavi pri ženskah, ki so praviloma starejši od 50 let To jeproces, v katerem ženske prenehajo z menstruacijo cikla. . To jeproces, ki je lahko zelo zaskrbljujoče za mnoge ženske . Obstajajo tudi zdravila in zeliščna zdravila , ki lahko blažijo simptome menopavze . Menopavza

Vsaka ženska bo šel skozi proces menopavze . To je ledel procesa staranja in jeprehodno obdobje, v katerem ženske se jajčniki prenehajo proizvajati jajčeca. Ob istem času, njeno telo proizvaja tudi veliko manj estrogena kot prej in njena menstruacija ciklus postane manj pogosti, običajno preneha v celoti. Ta proces lahko traja od enega do treh let , saj bo trajalo nekaj časa za žensko telo uravnotežiti z zmanjšanimi ravni hormonov .
Simptomi

Obstajajo različni simptomi v menopavzi ,najbolj opazno pa vročinski vali , nočno potenje, vroča in pordela koža , kakor tudinespečnost skozi noč . Poleg tega lahko nekatere ženske doživljajo hude nihanja razpoloženja . Prav tako lahko nihanja ravni hormonov povzroča aken pri nekaterih ženskah .
Limonin sok

Prehrana jezelo pomemben del zdravljenje simptomov menopavze . En dober zeliščni se porabijo velike količine vitamina C. Limonin sok jeodličen vir vitamina C in pomaga zmanjšati intenzivnost in pogostost vročinskih oblivov . Ni bilo obširne študije raziskujejo vrednost limoninega soka in menopavzi , vendar All4naturalhealth.com kaže, da lahko vitamin C in E pomaga pri zdravljenju simptomov menopavze . Mayo Clinic potrjuje tudi podobne ugotovitve.

Poleg tega lahko limonin sok tudi pomaga ublažiti akne , ki lahko nastane zaradi menopavze. Clara Ghomes od Hubpages.com kaže, da bo dabbing limonin sok na zardel koži pomaga zmanjšati rdečico in reševanje akne , ki so se pojavila na obrazu .
Alternative Diet

Poleg limoninim sokom ,Mayo Clinic priporoča zdrave prehrane in povišanje izoflavoni , da ženske porabijo . Živila, kot so soja in čičerika ima zelo visoko stopnjo izoflavoni . Laneno seme so tudiodlična možnost za pomaga zmanjšati simptome menopavze , kot so druga žita .
Zdravilo Zdravljenje

Mayo Clinic ugotavlja, da obstaja veliko tradicionalnih zdravljenj , ki lahko ženske opraviti za obravnavo menopavzi . Mnoge ženske se odločijo za hormonsko nadomestno zdravljenje , ki pomaga pri upočasnjuje upadanje estrogena iz telesa . Obstajajo tudi različne - stabilizator razpoloženja zdravila, ki so na voljo za omejitev nihanja razpoloženja .

avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane