Astma Domov zdravil

Po centrov za nadzor bolezni ( CDC ) , več kot 3.600 Američanov vsako leto umre zaradi astme , in več kot 7 odstotkov odraslih in 9 odstotkov otrok trpi za kronično boleznijo . Medtem ko so zdravila na recept , sopomemben del nadzora astmo , raziskave kažejo, domača pravna sredstva, lahko prav tako igrajo pomembno vlogo pri zdravljenju astme . Varnostni ukrepi

Če imate astmo , je pomembno, da se nadaljuje jemati zdravila na recept vam je predpisal zdravnik za to. Če mislite, da ste morda astmo , bi morali poiskati pomoč zdravnika . Astma jesmrtno nevarna bolezen, ki se ne sme sprejeti rahlo . Vendar pa lahko vaše potrebe za zdravila na recept je treba zmanjšati z upoštevanjem določenih domačih zdravil .
Pojej Sadje in zelenjava

Številne znanstvene študije kažejo, da lahko jedo veliko zelenjave zmanjša simptomov astme. V eni od študij , ki ga je Instituto Nacional de Salud publica , ženske , ki so pojedli več korenje, paradižnik in zelena listnata zelenjava so imeli 22 odstotkov manj astmatičnih napadov . Ta živila proizvaja vitamin A v telesu , za katerega je znano , da pomaga imunski sistem in podloge respiratornega trakta . Druge vrtnine, veliko vitamina A , vključujejo ohrovt , sladki krompir , ohrovt , papriko in blitvo .

Nekatere študije povezujejo tudi vitamin C, z izboljšano astmo . Harvard School of Public Health študija je pokazala, tiste, ki porabijo veliko vitamina C, je bilo 20 odstotkov manj možnosti , da so napade astme . Druga študija , ki jo izvedli univerzi v Utrechtu na Nizozemskem , je pokazala, tisti, ki so jedli jabolka ali pili jabolčni sok vsak dan, so imeli tudi manj napadov. Druga živila, veliko vitamina C, vsebujejo marelice, grozdje, grenivke , kivi , mango, kivi , oranžna, papaja in melone .
Eat Matice in Fish

Številne študije povezujejo višjo raven vitamina E in omega-3 z zmanjšanimi astmatičnih napadov . Harvard School of Public Health je pokazala , da so ljudje z nizkimi ravnmi vitamina E in omega- 3 maščobnih kislin, bolj primerna, da imate napade astme . Velik vir vitamina E (in omega-3 ) , vključujejo sončnična semena , mandlji, orehi, laneno seme , listnato zelenjavo in lososa.
Breathe Right

Veliko astmatikih prisegajo Buteyko dihalne tehnike , ter klinične študije so pokazale, da lahko zmanjša potrebo po zdravilih . Na primer ,University of Calgary je pokazala, da pri bolnikih, ki uporabljajokontrolni tehnika dihanja, astma izboljšala s 40 odstotkov na začetku študija na 79 odstotkov po šestih mesecih , in bistveno zmanjšala svojo potrebo po cortiocosteriods . V različnih kliničnih preskušanjih , je bilatehnika dihanja, pokazala , da se zmanjša potreba po inhalatorje za 80 do 90 odstotkov .
Butterbur

Od davnih časov , butterbur ( Petasites hybridus ) je bila uporabljena za zdravljenje astme . Sodobni znanstveniki vedogrm vsebuje petasins , kemikalije , ki zavirajo levkotrinov in histamine , ki zbujajo astmatične simptome . Študija, ki jo na Univerzi v Heidelbergu v Nemčiji je pokazala, da je po dveh mesecih zdravljenja z butterbur izvlečkom korenine , simptomov astme Vsak udeleženec se je zmanjšala do 40 odstotkov bolnikov, ki so zmanjšali količino recept astmi so zahtevane . Vendar , kdo alergičen na ragweeds (vključno ognjiča , krizanteme , marjetice ) in nikoli ne bi smela uporabljati butterbur .