Hawthorn jemajhen grm trnova . Njen izvleček pospešuje cirkulacijo krvnih žil , predvsem koronarnih arterij . Hawthorn je na voljo v obliki čaja ali tinkture obliki. Sledite navodila za odmerjanje na steklenici ali na paket previdno .
Ginkgo ekstrakt je narejen iz listov ginka drevesa in je mislil, da izboljša cirkulacijo. Pomaga, da širijo žile v telesu . Ginko je mogoče sprejeti notranje kot čaj ali v obliki tinkture . Sledite navodila za odmerjanje previdno. Če imate težave strjevanja krvi, se posvetujte z zdravnikom , preden vzamete ginka . Ginkgo imajo lahko tudi stranske učinke , kot so razdražljivost , prebavne težave, vendar se na splošno štejejo za varne , da bi za dalj časa. To je bilo močno oglašujejo s trditvami, da obrne proces staranja . Te trditve so nedokazana , čeprav je ginko pokazala obljubo povečati prekrvavitev možganov pri starejših ljudeh .
Cayenne poper in ingver koristi in spodbujajo cirkulacijo arteriolah in kapilare blizu površine kože . Cayenne vsebuje capsaicins , ki izboljšujejo prekrvavitev in strjevanja . Ginger je ogrevanje in sproščujoče učinke. Oba zelišč lahko dodamo kuhanje ugoden učinek . Poskusite dodati eno čajno žličko vsak na dan za dobre rezultate .
Mesarski metla jekoristno zelišče za lokalno uporabo v obliki losjon za lajšanje oteklin in vnetja slabe prekrvavitve . Zdravilna učinkovina v metlo mesarju je ruscogenin , ki ima protivnetne lastnosti . Vzemite 300 mg standardiziranega izvlečka trikrat na dan za dobre rezultate.
Česen je koristen pri izboljšanju cirkulacijo v telesu . Vzemite 4-6 600 mg kapsule na dan , ali jesti eno surovo strok česna na dan. Česen jesrce zdravo zelišče, ki izboljša cirkulacijo z oživljanjem krvne žile . Prav tako pomaga znižati krvni tlak. Česen ima blag učinek strjevanja krvi : če ste vzeli anticlotting mamila ali se pripravljajo na operacijo , se posvetujte z zdravnikom , preden vzamete česen
.
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane