Medtem ko je stres štejepsihološki problem , pa ima negativen učinek na telo . Telo prilagodi na stres z mehanizmi, ki se naj jih ne bi trajno dolgoročno . Balch pojasnjuje, da je povečano izločanje adrenalina , povišan krvni tlak in pospešen srčni utrip , so posledice stresa in so potencialno nevarni fizični simptomi .
Telo odziva na stres, skoraj vsak organ vpliva na verižno reakcijo . Najbolj nevarne posledice stresa vključujejo možgansko kap , srčni napad in oslabljen imunski sistem . Po Balch , vskrajnem primeru lahko stres povzroči izčrpavajoče psihološke motnje , kot post- travmatske stresne motnje ( PTSD) , obsesivno - kompulzivna motnja (OKM ) in fobične motenje .
Zelišča
Zeliščni sredstva za stres so funkcije, da bi olajšali psihološko nelagodje in za ponovno vzpostavitev ravnovesja v telesu. Številna zelišča Balch priporoča vključujejo ashwagandha , ginko biloba in borovnice . Balch predlaga tudi koktajl zelišč za povečanje zeliščne ukrepe antioksidativno . Zelišča za stres koktajli vsebujejo mačjo meto , Dong Quai , Čepica in šentjanževko . Združujejo le tri na polovico TSP. vsak . Pijte kot infuzija .
Funkcija
Balch opisuje priporočeni zelišč in njihove funkcije . Ashwagandha jesedativ in se uporablja v Ayurveda zdravljenja . Ginko biloba stimulira možgane in funkcije s krvnim obtokom . Borovnice ohranja in varuje celice . Pri mešanju zeliščni koktajl , menijo, zeliščne lastnosti v mešanici . Maja trava ima pomirjevalne lastnosti , medtem ko dong quai podpira ledvice, nadledvične žleze in živčni sistem . Šentjanževka ugodno vpliva na depresijo --- in prihaja v svojo. Nacionalni center za dopolnilno in alternativno medicino ( NCCAM ) je ugodno pregledali klinične poskuse na šentjanževke za zdravljenje depresije .
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane