Naturistični Zdravljenje Za napade astme

V skladu s klinike Mayo , ki jenapad astme opredeljeno v plitvih dihalnih poti zaradi vnetja . Zaradi tkiva in mišične zožitve , dihanje postane težje , kot bronhije začeli slim . Medtem ko zdravniška pomoč je ključnega pomena za uspešno zdravljenje astme , obstajajo naturistični zdravljenja , ki bodo pomagali obnoviti normalno dihanje med astmatičnega napada . Razpravljali o vsakem od teh pravnih sredstev s svojim zdravnikom , da se zagotovi vašo varnost. Zmanjšajte Pogostost napadov - Ginkgo Biloba

Glede na University of Medical Center marylandske , ginko je eden izmed najstarejših drevesnih vrst v svetu , kot tudi eno odnajbolj obširno raziskane . Ginkgo biloba se običajno uporablja za izboljšanje spomina in za zdravljenje bolezni, kot so visok krvni tlak , depresija , glavoboli in astmo. Tam je bilo najdenih v ginko drevo več kot štirideset spojine, vendar le dve od teh spojin so koristne za medicinske namene . To so terpenoidi in flavonoidi . Terpenoidi prizadeva za izboljšanje celotnega pretoka krvi skozi dilatacije krvnih žil , in flavonoidi visoko vsebnost antioksidantov, ki pospešijo srce in zdravje živcev . Jih redno uživanje ginka biloba , lahko pomaga zmanjšati pogostnost in resnost napadov astme .

Ginkgo biloba je na voljo v kapsulah , izvlečki, posušeno listov in oblik tekočega ekstrakta . Najlažji način za uživanje ginka je skozi kapsul. Želite, da se zagotovi , dastandardiziran ekstrakt tega zelišč vsebuje vsaj 12% terpenoide in 30% flavonoidov, za največjo korist . Porabijo 60 miligramov ginka dvakrat na dan osem unč vode
Zmanjšajte vnetje pljuč - . Vitamin B12

vitamina B12, znano tudi kot kobalamin , je eden od bistvene B kompleks vitamini , dačloveško telo , da potrebuje za pravilno skrbeti za različne procese v telesu . Ker se vitamin B12 in drugi B vitamini ne shranjujejo telo, saj so topna v vodi , je nujno, da zaužijejo teh vitaminov redno . Da bi pomagali zmanjšati resnost napadov astme , ki je redno uživanje tega vitamina priporočljivo Univerze v Medical Center marylandske .

Vitamin B12 je na voljo v več oblikah . Ti vključujejo Multivitamini , tablete, pastile in mehkih kapsul . Živila, kot so mlečni izdelki, ribe in goveje meso vsebujejo ravni B12. Priporočeni odmerek vitamina B12 je 2,4 mikrogramov ( mcg ) na dan .