Lavender Migrena Relief

Sivka --- ali Lavandula angustifolia --- ima lastnosti, ki lahko zagotovijo nekatere olajšave pri migrenskih glavobolov . Obrnite se na pomirjujočih fitokemikalije sivke za lajšanje stresa, dejavnik, ki prispeva v migrene . Uporabite sivke na blazinah , v kopeli in v sobi difuzorji . Medtem ko zagovorniki razglašajo zdravljenja tožbo sivka ,Nacionalni center za dopolnilno in alternativno medicino trdi, da ni trdnih dokazov za to varnostno kopijo . Nepremičnine

" recept za Nutritional Healing , " Phyllis A. Balch podrobnosti zdravilne lastnosti sivke je . Lavender vsebuje fitokemikalije vključno --- vendar ne omejeno na --- alfa- pinena , beta- pinena , luteolina in ursolna kislina . Purple rastlina vsebuje tudi estre, ki je miren in pomirjajo telo in pomaga preprečiti krče .
Prijave

ljudje uporabljajo sivke v aromaterapiji za stres , depresija in glavobol . Uporabite sivke v preprostih načinov, da pomaga olajšati bolečino migrene . Malo verjetno je , da bo sivka zdravljenje migrene ; ampak , kot trpijo veste, katero koli oprostitev bolečine , je dobrodošel .

Uporabite sivkino eterično olje v sobi difuzorja. Ko čutite migreno približuje , umakniti v hladnem in temnem prostoru ; postavite difuzor olja v sobi in se poskusite sprostiti . Lahko uporabite tudi , sivke napolni blazino ali " eyebag " in ga hranite vaš postelji za nesrečni ob migrenskega napada . Kupi sivke blazine ali eyebags ali bi eden od posušene organske sivke , ampak vedno uporabljajte organskih zelišč , saj ne želite, pesticidov in drugih kemikalij blizu vas, še posebej, če trpijo zaradi migrene.

, Ko migrenski napadi , ležijo v mirnem , hladnem in temnem prostoru . Počitek glave, vratu ali obraza, na sivke blazino. Aroma Zel je pomirjujoča in lahko zmanjša vnetje , povezane z migreno . Če nimate blazino , zaviti posušene ali sveže sivke na mehko krpo za isti učinek . Lahko pour tudi nekaj kapljic eteričnega olja sivke v topli kopeli . Kopel je tudi koristno aromaterapijo , kotvlažna vročina v kombinaciji z vonjem sivke v prodre vaše pore , zmanjšuje telesno napetost in pomaga pri stresu sprostitev . Bodite prepričani , da vaš vrat in glava udobno podporo.

Premisleki

Po podatkih Nacionalnega centra za komplementarne in alternativne medicine , sivka je bila uporabljena za zdravljenje glavoboli , med druge namene . NCCAM poroča , kljub temu, da ni nobenih pomembnih podatkov, ki bi nakazovali, sivke jeglavobol sredstvo . NCCAM opozarja, daperoralno sivke " lahko povzroči glavobol, spremembe apetita in zaprtje. " Ne kombinirajte sivke s sedativnim zdravil , in se posvetujte z zdravstvenega delavca pred dodajanjem koli zeliščni sredstvo za vaš arzenal proti migreni .