Dejstva o Sibirski Ginseng

sibirski ginseng ima dolgo zgodovino uporabe na Kitajskem , v Rusiji in drugih vzhodnoevropskih državah. To je koristno za nekatere enakimi pogoji kot azijski in ameriški ginseng , vendar pa njegove aktivne snovi, ki so povsem drugačne. Ta rastlina ima veliko koristnih aplikacij za splošno zdravje in za posebne pogoje . Splošne informacije

sibirski ginseng , kot Panax ginseng , se štejeadaptogen -snov, ki pomaga graditi odpornost telesa na notranjih in zunanjih dejavnikov stresa in ponovno vzpostavitev ravnotežja . To je zelo pomemben za večjo vitalnost in dolgoživost , stimulira imunski sistem in apetit , izboljšanje spomina in kot tonik za splošno zdravje in dobro počutje .

Po pregledu študij in druge literature na Univerzi v Maryland Medical Center , sibirski ginseng je lahko koristna za več pogojev .
imunski sistem

zdi, Sibirski ginseng , da deluje na različnih delih imunskega sistema, ki poveča njeno splošno trdnost . Izkazalo se je, še posebej dobre rezultate pri zdravljenju prehladov in gripe .
Duševno in telesno zmogljivost

Sibirski ginseng zelo pomemben za krepitev mentalno . Ena od študij za testiranje to zelišče na srednjih let prostovoljcih je pokazala močno izboljšanje spomina in koncentracije , v primerjavi s placebom. Tradicionalno se uporablja tudi za izboljšanje budnost , vendar to ni bilo raziskano .

Zdi Sibirski ginseng zmanjšuje utrujenost. Ima dolgo zgodovino uporabe za povečanje telesne vzdržljivosti , vendar so študije prineslo mešane rezultate.
Moško plodnost in starešina Kakovost življenja

zdravljenje moške neplodnosti je še en zgodovinski uporaba sibirskega ginsenga in študije na živalih kažejo, da bi lahko imela vloge pri vplivanju na moške reproduktivne sposobnosti.

Ta rastlina lahko pomaga izboljšati kakovost življenja starejših na področjih, kot so duševno zdravje in socialno delovanje . Ti učinki se bodo zmanjšale, če je dopolnjevanje prekiniti.

Premisleki za uporabo

Sibirski ginseng ni primerna za otroke. Predlagane odmerke za posušene korenine so 500 do 3.000 mg na dan v čaju ali obliki kapsul . Za tinkture ,odmerek 1 /2 Za 1 TSP . 02:58 -krat na dan . Odmerek standardiziranega ekstrakta je 100 do 200 mg dvakrat na dan . Lahko vzamete zelišče za največ 3 mesece v času, ki mu sledi 2 - do 3 -tedenskem premoru . Ta rastlina je varno , če se jemlje po navodilih . Ne uporabljajte sibirski ginseng , če imate visok krvni tlak, obstruktivno spalno apnejo , narkolepsije ali če ste noseči ali dojite . Poleg tega ne uporabljajte , če jemljete pomirjevala ali digoksin ,skupno za zdravljenje bolezni srca .