Ashwagandha Uporabe

Uporaba aswagandha ,glavni zelišč v indijskem sistemu ajurvedske medicine , gre več kot 2500 let nazaj . Ta rastlina je razvrščen kot adaptogen , snov , ki zagotavlja energijo , pomaga pri stresu ročico telo in odpravlja utrujenost . Njene najpogostejše aplikacije, ki temeljijo na dolgi zgodovini uporabe indijske medicine . Splošne informacije

članek objavljen v avgust 2000 izdaji alternativna medicina Pregled podrobno ugotovitve celovite iskanja računalniškega medicinskih podatkovnih baz , da bi našli informacije v zvezi s to zelišče. Po pregledu ugotovili avtorji , da ima različne ugodnosti . Ima protivnetne antitumorsko proti stresu , antioksidant, imunsko krepitev in pomlajevalne lastnosti . Na osnovi raziskav toksičnosti , se zdi, da jevarna zdravilna rastlina . To je znana tudi kot indijska ginseng in jeodličen dodatek za vzdržljivost .
Brain Health

Indijski zdravniki uporabljajo ashwagandha za zdravljenje s starostjo povezane duševno upad geriatrična bolnikov . Naravno zdravje strokovnjak Ray Sahelian pregledal številne študije , ki uporabljajo aswagandha za ta namen, in ugotovil , da vsebuje številne sestavine , ki izboljšujejo duševno delovanje , vključno s spominom . To v prvi vrsti vpliva , kakomožgani uporablja acetilholin , kemikalijo, ki je odgovoren za prenos informacij med živčnimi celicami .
Spolne težave

Ashwagandha jeglavna zdravilna rastlina za nizko spolni nagon . Ima dolgo zgodovino uporabe za povečanje spolno energijo in zmanjšala pogostost prezgodnje ejakulacije . Njegove najbolj aktivne spojine , alkaloidi in withanoloids povečati življenjsko dobo in imajo spolno stimulacijo lastnosti. Ob ashwaganda ni primerna za akutne primere spolnih vprašanjih , je treba vzeti vsajteden dni, da opravi kakršne koli spremembe . Kama Sutra omenja predlagal uporabo tega zelišče za krepitev spolno izkušnjo .
Stres in nespečnost

Aswagandha ima blage pomirjevalne lastnosti in je bil stoletja uporablja za zdravljenje stresa in lajšanje anksioznost in nespečnost . Ne uporabljajte tega zelišče , če že jemljete zdravila na recept za te pogoje.
Vnetnih stanj

To se običajno uporablja za zdravljenje vnetij , kot so artritis . Ashwagandha vsebuje naravne steroidov , kot spojine, ki delujejo na podoben način kot umetnih materialov . Poleg zmanjšanja vnetja , lahko tudi zmanjša bolečine , ki pogosto spremlja te pogoje .
Premisleki

Bodite ashwagandha v obliki kapsul po navodilih na etiketi. Ne uporabljajte ashwagandha olja , ki se meša z mandljevim oljem in narasla voda ; To je namenjeno za obraz . Ne jedo jagode , saj lahko povzroči resne težave z želodcem . Saj ima blage pomirjevalne lastnosti , ne uporabljajte, če jemljete druga pomirjevala kot pomirjevalih .