Domov revizijah za jasno zamašen nos

Ukvarjanje s zamašen nos je frustrirajoče . Počutiš se , kot da ne diha , inzamašen nos naredi sliši smešno . Plus , da naredi okus hrane čudno in , da je top off, ne glede na to , kolikokrat ste useknite , ponovno mešanice v nekaj minutah v večini primerov . Na srečo , veliko domača sredstva za poravnavo zamašen nos delo zelo učinkovito . Ko veste, kaj so lahko kopati skozi vaše omare in eno preizkusite . Naravni antihistaminik

Veliko zelišča ki jih lahko sprejme , da bi poskušali bodo prenehali odgovor histamina , ki pogosto povzroča izcedek iz nosu . Lahko poskusite kozarec kamiličnega čaja ali rooibos , ker kamilice jenaravni antihistaminik . Lahko pa poskusite parni vdihavanje sivke , ki je tudinaravni antihistaminik .
Sinus osvoboditi

Kadarkoli imate zamašen nos , jedobra ideja, da narediti sinus osvoboditi . To bo pomagalo počistiti vse, kar lahko povzroča draženje in bo namakanje nosne prehode . Zato je najbolje , da uporabite nežen rešitev slano čiščenje nosne prehode . Poskušajo osvoboditi s Neti lonec ali sinusni flush . Prav tako lahko to storite z nosni aspirator . Raztopite 1/2 TSP. soli v osmih oz . vode . Sesati vodo v nosni aspirator in izperite vsako nosnico . Useknite , ko ste končali .
Let it Flow

Pogosto, zaradi česar nos delujejo bolj je lahko tudi koristno. Omogoča kar lahko draži , da bo zmanjkalo . Obstajata dva enostavna načina, da bi vaš nos teče več. Lahko jesti začinjeno hrano . Pojesti nekaj s kajenskim poprom v tem, ker ima cayenne papriko , ki bodo pomagali zmanjšati oteklost nosne votline . Lahko poskusite tudi vdihavanje hlapov evkaliptusa ali poprove mete sprožiti več izcedku iz nosu .