Zeliščni čiščenje telesa Kopeli

Uporaba zelišč kot alternativne medicine postaja vse bolj priljubljena , in zeliščne kopeli soodličen način, da se sprostite in spustite vsakdanjega stresa in tesnobe . Rastlinske kopeli lahko dobimo v številnih zmesi , ali pa se ustvari doma za proizvod, bolj meri . Sestavine

glede na vrsto , zeliščne kopeli imajo podobne sestavine . Zeliščna kopel recept je sestavljen iz morske soli , mleka ali bazo ovsena kaša . Ostale sestavine so odvisni od želenega rezultata , vendar pa na splošno vključujejo mešanico zelišč in cvetlic , kot so sivka , kamilica , vrtnica in melise . Zeliščni čaj vrečke se pogosto uporabljajo tudi tako, da jih preprosto dajanje v kopeli , saj napolni .
Baznih učinkov

Oatmeal jepriljubljena izbira, saj pomirja in blaži suho , srbeča koža . University of Maryland Medical Center priporoča dajanje skodelico ovsenih kosmičev v kopeli za lajšanje luskavice . Morska sol jefavorit , saj razstruplja telo , deluje kot protivnetno, in mehča in piling kože . Mlečna kopel je dejal, da se zmehča telo z odstranjevanjem odmrle kožne celice. Oba pinjenec in mleko v prahu, ki se običajno uporabljajo .

Zelišča in dopolnitve

Najbolj priljubljena zelišča in rože , ki se uporabljajo za ustvarjanje zeliščne kopeli so sivka, kamilica, vrtnica in melise . Sivka je nameraval lajšanje stresa in tesnobe , če se vdihavajo , čepravNacionalni center za dopolnilno in alternativno medicino poročila mešane rezultate . Kamilica je znana po svojih pomirjevala učinkov. National Library of Medicine navaja, da to kaže obetavne rezultate na njeno uporabo za celjenje ran aktualna , kot dobro. Narasla voda je mislil, da pomiri živce, vendar se najpogosteje uporablja za svojo čudovito aromo . Kot so sivka in kamilica , melisa zmanjšuje stres in tesnobo . Prav tako je dejal, da pomaga pri nespečnosti in pomagajo zaceliti rane iz virusa herpes simpleks ( HSV ) .
Priprava

zeliščne kopeli so pripravljene z mešanjem suhe sestavine . Lahko jih hranimo v stekleni čaši in imajo običajno rok uporabnosti eno leto . Nekaj ​​žlic zmes dodamo v kopel , ko se voda teče . Sestavine, ki jih je mogoče umestiti tudi v tkanino vrečko in visijo nad glavo , medtem ko pipakad napolni .
Opozorilo

Ostanite v zeliščni kopeli , ki ne presega 30 minut . Pred uporabo zelišč ker kak zelišč ni dobro interakcijo z drugimi zelišči ali zdravila posvetujte s svojim zdravnikom . Pogovorite se s svojim zdravnikom , preden začnete uporabljati , če ste noseči ali če dojite .