Zdravje in Bolezni
| | Zdravje in Bolezni >  | Alternative Medicine | Zelišča Alternativna medicina |

Vpliv zdravilnih zelišč na telesne teže

Zdravilna zelišča že dolgo uporablja kot pomoč pri hujšanju . Skupaj z dieto in telesno vadbo , lahkozeliščni režim hujšanja pospeši izgubo teže in izboljšanje vaše splošno zdravje . Uporablja se v varnih količinah , lahko hujšanje zelišča varna alternativa recept zdravil za hujšanje , vendar pa je treba opozoriti, njihovih stranskih učinkov in možnosti za zlorabe. Termogenske Zelišča

Termogenski zelišča so zelišča , ki vplivajo na telesno težo s povečanjem vaše dihanje hitrost , srčni utrip, hitrost prebave . Skupne Termogenske zelišča vsebujejo zeleni čaj, koprive in regrat . Termogenske zelišča navadno vključujejo stimulans , kot so kofein , ki pomaga gorijo dodatnih kalorij in lahko povzroči tudi vaše telo , da zmanjša svojo težo vode . Neželeni fiziološki učinki , povezani z uporabo zelišč za hujšanje , ki temelji na stimulansov vključujejo tresenje , omotica, slabost , potenje in krči v trebuhu . Škodljivi Psihološki učinki zeliščnih stimulansov lahko vključujejo jezo, paniko in v skrajnih primerih , halucinacije in psihotične epizode . Nekateri uporabniki zeliščnih stimulansov, lahko postanejo zasvojeni s stimulativnim učinkom zelišč in bodo doživeli nesrečo energije , ko jezdravljenje stimulans ustavil .
Vode Zmanjšanje Zelišča

- Water zmanjšanje zelišča , znana tudi kot diuretikov zelišč , ki se uporabljajo za izgubo telesne teže , saj povzroči, da telo izgnati vodo z večjo hitrostjo , kar lahko zmanjša napihnjenost , otekanje in povzroči padec telesne teže. Diuretiki ne zmanjšuje maščobe in ponudijo le začasni učinek hujšanje , saj je teža vode dobil nazaj, ko pa se ponovno vsrka nove vode . Diuretiki so lahko nevarni , ker lahko povzroči dehidracijo , če ne pijete dovolj vode , medtem ko jih jemlje. Skupne diuretiki vključujejo ova ursi , lipa, rman , in zelišča , ki vsebujejo kofein , kot so zeleni čaj, koprive in regrat .

Zeliščni odvajala

Zeliščni odvajala so nipriporočljiva metoda za hujšanje. Zeliščni odvajala spodbujajo vaš prebavni sistem , zaradi česar vaše telo izprazniti hrane, ki jo jedo po stopnji , ki je prehitro , da bi vaše telo , da ga absorbira . Uporaba zeliščnih odvajal lahko povzroči hude prehranske pomanjkljivosti , vključno s pomanjkanjem potrebnih telesnih soli , ki lahko povzroči hospitalizacije in smrti .
Apetit

Zeliščni zmanjševanje teka poslati sporočila za vaše možgane , da ste polni . Zmanjševanje teka je mogoče sprejeti pred, med ali po obroku , da se ustavi hrepenenj in da jeste manj . Skupne zmanjševanje teka vključujejo kajenski poper, janež in grenivke . Neželeni učinki za apetita zelišč vključujejo slabost in bolečine v želodcu .
Premisleki

Vedno se posvetujte s svojim zdravnikom, če imate kakršnekoli zdravstvene pomisleke glede začetkom zeliščni načrt hujšanje . Zelišča splošno priznane kot varne za hujšanje vključujejo koprive , regrat in zeleni čaj .
Opozorilo

Pomembno je, da pred začetkom načrt hujšanje se posvetujte z zdravnikom . Zeliščni hujšanje dopolnila niso namenjena , da povzroči veliko izgubo telesne mase same in jih je treba v kombinaciji z zdravo prehrano in vadbo načrta .

avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane