Zeliščni dodatki za menopavzi

Včasih se imenuje "sprememba življenja", menopavza je, koženska neha ovulacije . In medtem komehanizem jeenak za vse ženske , simptomi razlikujejo. Z menopavzo je estrogena upada ponavadi pride vročinski vali , vrtoglavica, glavobol, oteženo dihanje , razbijanje srca , oteženo dihanje in depresije . Za zmanjšanje te simptome , zdravniki običajno predpiše estrogen. Vendar pa obstajajo tveganja, saj lahko estrogen poslabša astmo , vzrok srčnih obolenj , ledvičnih kamnov , epilepsija ali migrene . Tako veliko žensk iskati alternative v obliki zeliščnih dodatkov . Hot utripa

Zeliščni dodatki lahko najdete na večini drogerij in v trgovinah z zdravo hrano . Po mnenju dr James F. Balch , avtor " recept za Nutritional Healing , " obstaja veliko zelišč , ki lahko pomagajo žensko ukvarjajo z menopavzo . Med dopolnili , jepogosto uporablja črno cohosh . Poleg lajšanje vroče utripa , ženske še vedno menstruacijo vzeli črno cohosh za lajšanje menstrualne krče in bolečine . Druga priporočljiva rastlina je dong quai , ki razbremeni vroče utripa , PMS in vaginalno suhost. Dong quai poveča učinek jajčnikov hormonov , ker je visoko v naravnih rastlinskih estrogenov .
Depresija

pogost simptom menopavze je depresija . Priljubljena zelišča za lajšanje blage depresije vključujejo šentjanževko . Ampak za menopavzo , dr Balch predlaga gotU Koto , saj zmanjšuje utrujenost ( še en učinek menopavze ), hkrati pa zmanjšuje depresijo in poveča spolno slo . Ginseng , pravi, je včasih tudi ukrepi za depresijo pomoč . Ginseng pomaga pri proizvodnji estrogena , hkrati pa podpira nadledvične žleze . Holistic Online seznami Čist drevo in Damiana za pomoč depresijo boj . Čist drevo deluje kot hormon balancer medtem Damiana ureja hipofizo .
Dodatne Zelišča

Drugi zelišča lahko poskusite vključiti sladkega korena , ki stimulira estrogen, kot posledice . In če ti zelišča ne pomagajo, pa so drugi Navaja, da pomaga s simptomi menopavze . Dr Balch priporoča Damiana za lajšanje glavobola , drugo skupno pritožbo menopavzi . Poleg tega se predlaga, malino za vroče utripa . To je Navaja, da se okrepi steno maternice in se sprostite maternice krče . Za druge regulatorji estrogena , celovit spletni priporoča lažno Unicorn koren , liferoot ( tonik maternice ) in rdečo deteljo (ki spodbuja jajčnike ).