Domov revizijah za zvišan krvni tlak

zvišan krvni tlak se zgodi veliko razlogov . To je lahkopojavi pogosto nenadno šokom povzročil sistem , ali pa je kronična in v obliki predhodno hipertenzijo ali hipertenzije . Normalni krvni tlak dvigne in redno pade in ni skrb zbujajoča . Ko se krvni tlak ostane visok,pogoj je večja od 140/90 mmHg , lahko predstavljajo resno tveganje za zdravje in je včasih imenujejo tudi " tihi ubijalec ", saj so simptomi visokim krvnim tlakom so pogosto komaj opazne . Hipertenzija

diagnozo hipertenzije zahteva nadzorovati zdravnik, ter pogosto režim odmerjanja zdravil za obvladovanje krvnega tlaka, tako , da se ohrani življenje . Zvišan krvni tlak , ki ne ustreza standardu, hipertenzije se lahko izboljša z uporabo domačih pravnih sredstev .
Česen

Glavni med domača pravna sredstva za zvišanega krvnega tlaka je česen . Anekdoto , je bil česen uporabljajo že stoletja kotzdravilo za vse proti bogato zbirko simptomov, kot so : kratka sapa , hitro utripa , simptomi so vrtoglavica, kljuvajoča na zadnji strani vratu , pogosto utrujenost in še več. Ti so pogosto navedene simptome povišanega krvnega tlaka , kot tudi. Surovine stroka česna enkrat ali dvakrat na dan , so predlagali tudi kot odmerek zdravljenja. Ta dom pravno sredstvo , ki prejemajo nekaj znanstvenega potrjevanja . Po mnenju M. Alija et.al 2000 članek v reviji Prostaglandins , levkotrienov in esencialne maščobne kisline , Ali ugotavlja, da "Naši rezultati poskusa pokazali, da lahko česen , ugodno vplivajo na dve dejavnike tveganja za aterosklerozo - . Hiperlipidemija in hipertenzija "

ribje olje

Omega -3 ( ribje olje ) , je bilo ugotovljeno, da imajo močne kardiovaskularnih koristi, vključno z zmanjšanjem povišanega krvnega tlaka . Predlagani odmerek, ki ga American Heart Association so dva obroka na teden v globokem oceanu ( mastna ) rib. Nepreverjenih dodatni predlogi vključujejo do 2000-4000 mg za visoke ravni trigliceridov , po EnergyFirst.com .

Drugih pravnih sredstev

Druga domača pravna sredstva , kot jih Domov revizijah ugotovil za You.com , vključujejo: eno žlico na dan, bi 50/50 mešanica indijske kosmulje soka in medu ; jedo eno agrumovdan kot limone ali grenivke ; jedo " liberalne " količine suhih, praženih semen lubenice ; svež peteršilj čaj iz listov ( 20gm listov na 250 ml vode ), piti 4oz , 2 do 3 -kratdnevno . Piti korenčkov sok (ena 8oz steklo dvakrat na dan) . Pijte špinačni sok (ena 8oz . Steklo dvakrat na dan) . Jedo banano vsak dan. Pijte eno 8oz kozarec polnomastnega mleka vsak dan .
Rauwolfia

Veliko sodobnih zdravil imajo skromnih začetkov v domačih pravnih sredstev , med njimizelišče Rauwolfia serpentina [ alkaloid ( deserpidine ) ], ki jedobro znano, visok krvni tlak zdravil imenovano reserpine . Po Drugs.com , rezerpin neželeni učinki vključujejo : težav s srčnim ritmom ( počasen srčni utrip ), ki lahko povzročijo depresijo, - parkinsonizem podobne simptome , lahko bi ulcerozni kolitis slabše in lahko povzročijo težave z dihanjem alergije povezane . Medtem ko jerastlina ni oblikovana kot zdravilo , pa se še vedno potrebna previdnost . Domače sredstvo zeliščni predlogi za odmerjanje vključujejo uprašitvijo koren rastline Rauwolfia . Uporabite 1/2 čajna žlička , 3-krat na dan.
Premisleki

Druge domače sredstvo za zdravljenje zvišanega krvnega tlaka , vključujejo zmanjšanje teže z dobro prehrano in telesno vadbo . Zmanjšajte stres in dobili dovolj počitka. Zmanjšanje soli v vaši prehrani. To so najpogosteje ponujajo nasvete in domača pravna sredstva za pomoč pri spodbujanju boljšega krvni pritisk in splošno zdravje . Paziti je treba pred zaužitjem katero koli vrsto sredstva ali zdravila. Ali raziskave za morebitne alergijske reakcije, stranskih učinkov in drugih zadev v okviru dobrega samooskrbi . Pogovarjaj se lahko odloči, da bo s svojim zdravnikom , da se prepreči interakcije .