Kako uporabljati mandljevo olje na masaže

Mandljevo olje jeodlično prevoznik olje za mešanje z eteričnimi olji , še posebej, če se opravlja masaže na osebo z občutljivo ali mastno kožo . Olje krepi masažo z vnosom kožo in nos . Koža in lasje foliklov zlahka absorbirajo olje, ki nato vstopi v krvni obtok . Eterična olja pomagajo kisika prinašajo hranila za tkiva in pomaga razpolagati škodljivih toksinov telesa . Mandljevo olje vsebuje tudi vitamin D , ki pomaga zaščititi kožo . Tu so koraki za mešanje mandljevo olje z rožmarinom in olja sivke , da pomirjajo boleče mišice med masažo terapijo . Tisto, kar potrebujete
masažni stol ali jogo matCandlesSweet mandljev oilGlass skledo ali dishRosemary oilLavender oilToothpickSaucepan1 skodelice vode
Proste Prikaži več navodil kupi, Koraki
1

Pripravite masažni prostor z ustanovitvijo udoben prostor za osebo, ki jo opravlja masaže naprej. Dim luči, prižgali sveče in zagotavlja ravno, oblazinjeno površino z masažnim stolom ali jogo .
2

očistite in osušite svoje pripomočke pred uporabo. Izmerite 2 TSP. sladko mandljevo olje in jo vlijemo v stekleno posodo ali skledo .
3

Dodamo dve kapljici olja rožmarina in tri kapljice olja sivke na sladko mandljevim oljem . Uporabite svoj zobotrebec , da se pomešajo olja skupaj .
4

Vodo segrejemo v loncu na štedilniku , dokler ne zavre . Odstranite ponev z ognja in nastavite stekleno posodo v vročo vodo, da se ogreje nafte , za približno pet minut.
5

Preizkusite toploto olje pred uporabo . Put pol čajne žličke v dlani in drgnite roke skupaj.
6

Zložite brisačo čez spodnji polovici telesa osebe . Eno roko na spodnjem delu hrbtenice in ena na vrhu hrbtenice za začetek .
7

Drsaj olje rahlo nad vratu in ramen . Prepričajte se, da vaše roke so sproščeni , tako da tok z obrisi telesa osebe . Nadaljuj na ta način v nogah in rokah .
8

Začnite masaže sejo . Ko končate s hrbtom , uporabite olje na sprednjem delu telesa, ki uporabljajo enake gibe , ki teče naprej in masažo .