Kaj so prednosti Borovnice Extract ?

Ekstrakt Borovnice jemočan antioksidant, ki ima zgodovinske uporabe in sodobna koristi. Borovničev izvlečki koristijo različne dele našega telesa , ki segajo od želodca za oči. To glede na borovnice lahkomočan zaveznik , ko poskušajo zaščititi svoje zdravje . Pomen

Borovnice so povezane z borovnicami . Kot so borovnice , borovnice so nabito polne antioksidantov , predvsem antocianozidi . Še en antioksidant, ki je bogat v borovnic je vitamin C. Izvira iz severne Evrope , so bile borovnice uporablja že tisoče let . Sadje je postala priljubljena med drugo svetovno vojno za svoje domnevne koristi za nočno gledanje .

Vrste

, da izkoristijo prednosti borovnice , lahko kupite sadje v različnih obrazcev . Če živite v Evropi , lahko našli svoje borovnice sveže - ampak to je težko najti v Združenih državah Amerike. Včasih lahko najdete jih sušimo pri trgovini z zdravo hrano . Prav, poglej za sirup ali marmelado kot alternativa . Kupite lahko tudi borovnice listi v čaju obliki. Najpogostejša oblika borovnic je oblikaekstrakt , kot tekočina ali kapsule . Bodite prepričani, da preveri etiketo. Borovničev ekstrakti visoko kakovostnih imajo toliko kot 25 odstotkov antocianozidi .
Digestija

Zgodovinsko gledano ,borovnice obrat je bil uporabljen za njegovo zdravljenje driske . Teorija je, da so spojine v borovnice zmanjša vnetje , ki lahko povzročijo drisko . Na žalost je ta subvencija večinoma nezanesljivi . Ni študij za potrditev tega. Borovnice ekstrakt , vendar pa lahko pomaga želodčno razjedo zdraviti .
Vision

Borovnice ekstrakt je priljubljena za njenega vpliva na vid . To je dejal, da predvsem vpliva na nočni vid . Na žalost , obstaja nekaj dokazov, da je to v nasprotju . Toda pravi koristi lahko pri zdravljenju retinopatije, poškodbe mrežnice , ki lahko povzroči slepoto . Antocianozidi zaščito mrežnice . Borovnice ekstrakt lahko koristi sive mrene , pa tudi, preprečuje nastanek sive mrene od slabša.
Diabetes

Borovnice izvleči koristi tudi tisti, ki imajo sladkorno bolezen . Študije na živalih kažejo, da lahko borovničev izvlečki znižajo raven sladkorja v krvi .
Premisleki

Priporočeni odmerek borovnice ekstrakta je 80mg do 480mg , lahko trikratizvleček day.Bilberry jih je treba sprejeti za popolno ali praznim želodcem . Borovnice ekstrakt se štejejo za varne , za večino del . Ampak to ne bi bilo treba sprejeti v visokih odmerkih ali dalj časa , zaradi naključja toksičnosti . Obvestite svojega zdravnika o vsakem dodatku , ki jih morda jemljete.