Kaj je borage olje za

? Borage olje jebogat naravni vir gama linolenske kisline . Gamma linolenske kisline je pomembno za ohranjanje telesno zdravje . To lahko izboljšanje stanja na koži , zmanjša bolečino in oteklino revmatoidnega artritisa , vnetja urediti in izboljšati zdravje srca . Borage olje pritisku iz semen borage cvetje. Zgodovina

borage cvetje imajo dolgo zgodovino medicinsko uporabo . V Evropi so borage cvetje se uporabljajo za več sto let, kot so zdravila, hrana in dekoracijo . Ampak to jesemensko olje , namesto cvetja, ki je pridobil boraga svojo trenutno popularnost. Oljeseme 24 odstotkov gama linolenska kislina , ena od najpomembnejših naravnih virov . Leta 1980 so Združene države začel boraga množično proizvodnjo za olje semen.
Gama linolensko kislino

Esencialne maščobne kisline sopomemben delzdrave , uravnotežene prehrana . Telo ne tvori esencialne maščobne kisline , vključno z gama linolenske kisline , dahranilna vir je pomembno . Pomanjkljivosti v gama linolenske kisline lahko pride s starostjo , moteno toleranco za glukozo in nezadostnega vnosa s porabo maščob .
Zdravstvene koristi

protivnetne lastnosti boraginega olja lahko olajšal simptome revmatoidnega artritisa . Po mnenju Artur Klimaszewski , MD , lahko pri 6 do 10 gramov olja boraginega semen dnevno pripelje do znakov izboljšanja po nekaj tednih . Borage olje lahko izboljša zdravje srca z znižanjem ravni holesterola v krvi in zmanjšuje nastanek aterosklerotičnega plaka . Prav tako ima vlogo pri zmanjševanju visokega krvnega tlaka , povezano s stresom.
Skin Zdravje

borage olje, kot prehransko dopolnilo ali lokalno uporabo , lahko izboljša kroničnih kožnih . Gamma linolenske kisline , ki se nahajajo v boraginega olju , vodi do produkcije prostaglandinov . Prostaglandin jehormon, kot je snov, ki uravnava vnetje . Po mnenju dr Dennis T. Sepp , lahko nizke ravni prostaglandinov privede do kroničnih težav s kožo . Poleg zdravilnih težave s kožo , lahko borage olje pomagakoži obdržati vlago in ščiti pred poškodbami.
Prehransko dopolnilo

borage semena vsebujejo majhno količino jetrnih toksinov . Oljeseme ne pozitivni za toksin ; Vendar pa je pomembno, da dobimo prehranska dopolnila od zanesljivega vira . Ob visokih odmerkov boraginega olje lahko povzroči želodčne težave in slabost . Običajno do 12 gramov semen boraginega jedan štejejo za varne . Pri zdravljenju bolezni ali bolezen , je vedno priporočljivo, da se posvetujte z zdravnikom .