Kaj je Valerian Izvleček

? Izvleček baldrijana , trajnice cvetoče zelišče , ki raste v Severni Ameriki , Evropi in Aziji , je bila uporabljena za stoletja kot parfum in kot blago , sproščeno pomirjevalo Njeni datume uporabe za antične Grčije . in Rim . V zadnjih letih je ta ostrega rastlina postane priljubljena za zdravljenje anksioznosti , in v nekaterih ljudeh kot način olajša simptome motnje pomanjkanja pozornosti . Čeprav je njegova posušene korenine neprijeten vonj , izgubi ta " umazane nogavice" vonj, če je prečiščena . Sodobni Uporabe Valerian

Valerian ekstrakta jerumenkasto olje je od tal korenine in korenike ( podzemna stebla ) obrata. Postavi v kapsulah ali tla v globo , zelenkasto rjav prah in se zaužijejo kot čaj , je že dolgo priljubljen kot naravni pomočjo spanja v Evropi , in kot proti zaskrbljenosti zdravila . Za večino uporabnikov , zmanjšuje čas, potreben za zaspati , zmanjšuje budnost sredi noči in pomaga uporabnikom počutijo bolj spočit zjutraj .

Učinki

Valerian kot prehransko dopolnilo je vedno bolj priljubljena v Združenih državah Amerike. Za nekatere uporabnike , njegov učinek poteka čez nekaj tednov , saj je sprejet na dan ob obroku . Ugotovljeno je bilo , da imajo različne učinke na različne uporabnike , ki ustvarja povečano tesnobo v nekaterih in pomirjujoč učinek na druge. Nekateri uporabniki poročajo , da blaži glavobole in nekateri od simptomov migrene .


Valerian Obdelave

Njeni protikonvulzivno lastnosti so povzročili , da se priporoča kot zdravljenje epilepsije in drugih motenj napadi . Nekateri testiranja na živalih je pokazala, da za znižanje visokega krvnega tlaka . Nekateri zdravniki so ga priporočljivo za tiste, ki trpijo zaradi motnje pomanjkanja pozornosti , saj razbremeni pogost simptom nemir .
Safe in Non- Addictive je

Valerian ki so na seznamu prehrano in zdravila , kot je varna za uporabo . To je ne zasvoji in ima malo, če sploh , neželeni učinki na večino uporabnikov. Zaradi teh razlogov se zdravniki več zdravil na recept , kot so Valium in Ambien (pomočspanec recept ) pogosto priporočljivo . Uporablja se tudi za zdravljenje tistih zasvojen benzodiazeprines , razred zdravil , ki vključujejo Valium in Xanax . Vendar pa je večina zdravnikov svarijo pred njegovo uporabo za več kot 6 mesecev , ali ga uporablja v kombinaciji z zdravili na recept .

Valerian v kombinaciji

Valerian ima le blag potenco , ko uporablja samostojno . Zaradi tega je pogosto v kombinaciji z balzamom limone , strast cvet ali posušenih hmelja za bolj učinkovito zdravljenje nespečnosti , nemir in tesnobo .