Kako jemati Rhodiola rosea

Rhodiola rosea jevrsta popolnoma naraven prehrambeni dodatek , ki ga ljudje po vsem svetu , ki se uporablja . Dodatek pomaga pri problemih , kot so spominske oslabitev in depresije. S stroški zdravil na recept povečala po vsem svetu , se zdi, kot da vsakdo išče drugo alternativo . Navodila

1

Preberite več o morebitnih stranskih učinkih . Uporabniki poročajododatek povzroča težave z spanjem , občutek blage želodec in občutek slabo. Drugi doživela intenzivno glavobol. Poskrbite, da boste lahko ročaj morebitne stranske učinke , preden vzamete zdravilo .
2

Pogovorite se s svojim zdravnikom o interakcijah z vsemi drogami si trenutno potekajo . Zaviralcev MAO in interakcijo SSRI slabo z dodatkom , in tako se uporabljajo pri zdravljenju depresije. Proizvajalec priporoča, da ne sprejema dodatka , če ste na teh tablet. Rhodiola bi preprečili druga zdravila pravilno delovanje .
3

vzemite 100 miligramov Rhodiola Rosea , ko boste prvič začeli . 100 miligramov tabletke jepriporočljivo začetni odmerek , saj omogoča, da vaše telo počasi prilagajajo novim izdelkom .
4

Povečajte svoj ​​dnevni odmerek 300 miligramov , doda 100 miligramov na dan. Največji odmerek je 300 mg na dan ali tri tablete , vendar mnogi stop po zaužitju le eno ali dve tablete na dan.
5

Spremljajte svoj ​​napredek previdno , pri čemer se seznanili z vsemi stranskimi učinki , skupaj z dajatvami . Graf našo svoj ​​napredek in se seznanil s prejemki, ki jih jemali tablete in ugotovi, če želite, da jim pri tem v prihodnosti .