Kako uporabljati Ginger znebiti napihnjenost

Nihče ne mara , da se počutijo , ali iskati napihnjenosti, ampakOTC pravna sredstva, ima lahko neželene učinke, ali neprijetno , da ne omenjamo drago. Napihnjenost je ponavadi posledica nekaj preprostih dejavnikov , ampak predvsem prehrana in tako je mogoče odpraviti relativno preprosto . Obstajajo očitne sredstva za napenjanje , kot jedo zdravo fiber bogata živila , kot so žita in svežega sadja in zelenjave , in bivanje stran od hitrih in pripravljene jedi in visoke vsebnosti laktoze živila , kot so v Buffalu mlečnih izdelkov in soli . Vendar pa obstajanaravno zdravilo lahko poskusite znebiti napihnjenost trebuha . Tisto, kar potrebujete
1 čajna žlička sveže nariban ingver
1 čajna žlička limetinega soka
Proste Prikaži več navodil

1

nakup nekaj lepih podjetje, svež ingver iz vaše trgovine indober sveže limete .
2

Peelingverjeve korenine z lupilnikom . Alternativa luščilna je, da uporabite rob žlico za strganje kože off , saj je zelo papirnata .
3

Rešetke olupljen ingver v želenem Rende . Jaz ne priporočam hrane mešalniki pa je v njihmalo preveč mleto meso ingver .
4

Juice vaš apno . Boste želeli, da poskrbite, da boste imeli nobenih semen. Če niste ljubitelj vlaknin, se prepričajte, da odstranite vse to, kot dobro .
5

odmerimo žličko naribanega ingverja in žličko limetinega soka v kozarec ali skodelico in dobro premešamo , da tvorijo pijačo za uporabo ingverja , da se znebite napihnjenost naravno.
6

Dol Hatch ! Mešanico popijte naravno ustaviti napihnjenost takoj. Stop napihnjenost pijačane drži in je vedno treba pripraviti sveže.