Zeliščni revizijah za sindroma nemirnih nog

sindrom nemirnih nog ali RLS , jepogoj, ki je označena s potrebo po premikanju delov telesa , značilno noge . Pogoj raste slabše v času neaktivnosti ali počitka in gibanje bo ublaži simptome začasno . Občutki , povezani s pogojem vključujejo srbenje , pekoč občutek in žgečkanja v mišičnem tkivu . Najpogostejši vzrok pogoja velja, da je pomanjkanja železa , čeprav soštevilne druge stanj in bolezni , povezane s tem sindromom , vključno z nosečnostjo , spalne apneje , sladkorna bolezen in revmatoidni artritis . Standardne načine zdravljenja segajo od antikonvulzanti zdravil , za zmanjšanje kofeina in alkohola vnosa , na ropinirolom drog recept . Obstaja zeliščna zdravila in druge nonmedication zdravljenja, ki lahko pomagajo ublažiti stanje. Astragalus

Astragalus jerastlina, ki je verjel, da podpira obtok (eden od dejavnikov za RLS ), kot tudi absorpcijo železa . Oba od teh lastnosti lahko pomaga ublažiti RLS . Astragalus je na voljo v obliki kapsul .
Iron Doplačila

Za tiste, ki imajo zaradi pomanjkanja železa povzroča RLS , lahko Železo omilili nekatere ali celo večina simptomov. Dodatki železa so na voljo v obliki tablet .
Folna kislina

folna kislina ,oblika vitamina B , so poročali , da bi omilili nekaterefizikalne občutki , povezane z RLS . Folna kislina je na voljo v obliki tablet in v obliki kapsul .
Valerian

Valerian ali baldrijana koren , jezelišče, ki je verjel, da ima pomirjevalne lastnosti , ki pomagajo ublažiti stres , motnje spanja in nemir , ki lahko pomagajo ublažiti simptome RLS . Na voljo je v obliki kapsul .
Srca uresničevanje

slaba prekrvavitev , je eden od razlogov , navedenih v RLS ter redno kardiovaskularna vadba , kot so hoja , tek ali plavanje pomaga izboljšanje splošne cirkulacije , ki lahko ublaži nekatere simptome nemirnih nog .