Kaj so prednosti Ob Acai

?Acai (izgovori a- sa -EE ) berry jetropski sadež palm , ki je doma v deževnih gozdovih Amazonke v Južni Ameriki . Šteje se , da jesuper hrana ,nalepka, ki se uporablja za živila, ki so se izkazali , da imajo izjemno visoko hranilno vrednost . Raziskave

V članku, objavljenem v reviji Journal of kmetijstvo in prehrambeno kemijo ,USDA povzel ugotovitve njene klinične raziskave acai . Rezultati študije so pokazali , da imajo acai jagode izjemno močne antioksidativne lastnosti .
Antioksidanti

V svojih ugotovitvah ,USDA izjavil , da so močni antioksidanti v acai ponujajo veliko koristi pri zdravljenju bolezni in staranje . To je zato, ker nevtralizira učinke prostih radikalov v telesu , ki so odgovorni za bolezni in prezgodnje staranje . Antioksidanti v acai okrepiti imunski sistem in pomaga v boju bolezni telesa.
Protein

Acai je , v skladu z Real zdravje odgovori spletno stran ,neverjetno bogat vir beljakovin . Še več , to jeorganska oblika rastlinskega proteina , ki nima za posledico proizvodnjo holesterola med prebavo . Zaradi tega jeidealen vir beljakovin za ljudi, ki morajo povečati njihovo uživanje tega hranila brez vsebnosti holesterola mnogih drugih beljakovinskih živil .
Holesterol

Po Zdravje Sciences Institute ( HSI ), acai jagode so velike količine esencialnih maščobnih kislin. Zlasti je bogata z obeh omega 6 in omega 9 esencialnih maščobnih kislin , ki pomagajo znižati visoke ravni holesterola v telesu . Te spojine vsebujejo omega 6 in omega 9 esencialnih maščobnih kislin , ki pomagajo nižje ravni telesne LDL ( LDL ) ali " slab " holesterol , hkrati pa pomaga ohraniti zdravo raven "dobrega " holesterola ( lipoproteinov visoke gostote ).

Heart Health

Acai je koristno za zdravje srca in ožilja tudi . To je zaradi svoje visoke antociana , ki jezelo ista aktivna sestavina v rdečem vinu , ki omogoča tako zdrava za srce .
Energy

Acai vsebuje tudi visoko količino lipidov , ki so koristne za povečanje energije in vzdržljivosti . Zaradi tega je vedno bolj priljubljen med športniki , ki se učijo o njegovih koristih . Prav tako je koristno v pomoč organu za izgradnjo mišic , gorijo maščobe in prebavljivo hrano .