Osteoporoza Zeliščni revizijah

Osteoporoza jebolezen kosti , pri katerimineralno kostno gostoto, ali BMD , se zmanjša , kar vodi do znatnega povečanja verjetnosti zlomov kosti . Najpogostejši zlomi pojavijo v hrbtu in bokih. Najpogostejša oblika osteoporoze je osteoporoza po menopavzi . Velika večina osteoporoze obolelih žensk. To je običajno zdravijo z zdravili , hormonsko nadomestno zdravljenje , prehranskimi spremembami in aerobno vadbo in odpornosti . Obstajajoštevilne zeliščna zdravila , ki lahko , ko seznanjene s prehranskimi spremembami in vadbo, v pomoč pri upravljanju osteoporoze. Črna Cohosh

Črni Cohosh jezelišče , ki pomaga uravnavati raven estrogena . To pomaga , da nadomesti izgubo kostne mase , ki nastane zaradi postmenopavzalni zmanjšanja estrogena. To se običajno jemlje kot tinkture ali kapsule.
Lan

Laneno seme vsebuje fitoestrogenske ( najdemo v rastlinahestrogenu podobne snovi ), ki služi za uravnavanje ravni estrogena po menopavza . Za najboljše učinke , porabijo mletih lanenih semen .
Red Clover

Red Clover vsebuje izoflavoni , snov, ki deluje kot estrogen , ki pomaga uravnavati raven estrogena objavljati - menopavzi. Lahko se jemlje kot čaj , tinkturo ali v obliki kapsul .
Kalcij

velik del osteoporoze izhaja iz pomanjkanja kalcija in dopolnitev kalcija , običajno veže z fumarat ali aspartat, lahko pomaga upočasniti degenerativni proces osteoporoze .
magnezij

Ženske , ki trpijo zaradi osteoporoze so pogosto primanjkuje magnezija . Dopolnjevanjem z magnezijem lahko pomaga tudi upočasniti degenerativni proces , povezan z osteoporozo , ki ga ponovno vzpostavitev normalne ravni magnezija .