Kako Burn Kalorije pitje zelenega čaja

Ne vedo, kako gorijo kalorij pitje zelenega čaja bo zmanjšala svojo prepoved pasu z malo truda . Zeleni čaj ima naravne lastnosti , ki vam pomagajo občutek sitosti in pomagajo vaše telo gorijo več maščobe . Navodila

1

RAZISKAVE zelenega čaja - Zeleni čaj je napolnjena z katehinskih polifenolov, kemikalije , ki delujejo tako kot antioksidant in kot presnovo ( kurjenje maščob ) ojačevalca. Zeleni čaj ima približno 27 odstotkov katehine , medtem ko je črni čaj ( orange pekoe ) le 4 odstotke . Katehin polifenolov so naravne kemikalije , ki povečujejo količino maščobe , da vaše telo kuri
2

pijete dovolj zelenega čaja na dan - . Pijte vsaj 5 skodelic zelenega čaja na dan. Zeleni čaj ne more šteti kot ste dnevnega vnosa vode. Čaj vam bo pomagal občutek sitosti in pomaga telesu gorijo maščobe .

Poskrbite, da boste še naprej pijte ustrezno količino vode. Moral bi piti vsaj 8 kozarcev vode na dan. Več, če tehtajo več kot 150 kilogramov. Zeleni čaj vam lahko pomaga s svojimi načrti za hujšanje , če ga uporabljate na zdrav način . Lahko se naučite , kako v opeklina kalorij pitje zelenega čaja enostavno

3

KUPI zelenega čaja - . Čajne vrečke vs Loose Tea - Morda boste želeli , da začnete uporabljati čajne vrečke za enostavnost uporabe. Vendar pa na koncu , boste morda želeli , da preklopite na ohlapne čaja , ki je višje kakovosti. Dober zeleni čaj , kot Sencha lahko namočen 2-3 krat , tako da čeprav stane več , lahko uporabite več .

Če potrebujete dodatno pomoč spoznavanje zelenega čaja , poglej v poglavju Viri spodaj . Lahko se naučite , kako v opeklina kalorij pitje zelenega čaja in dobili telo ste bili išče .