Kako za zdravljenje prehladnih obolenj Z Herbal Parna kopel

Steam jestaromodna zdravljenje za prehladi , zastoji in kašelj . Učinkovitost pare sredstva se poveča z dodajanjem zelišča ali eterična olja v vodi . Ko jeparna vdihavanju ,dekongestiv in razkužilne zeliščne sestavine gredo samo , če jih potrebujete , v razdražene in preobremenjenih s sinusi prehodov, grlu in pljučih . Tisto, kar potrebujete
4 skodelice vode
3 žlice . posušeni listi evkaliptusa
2 žlici . suhega timijana listi
1 žlica. posušenih listov rožmarina
1 žlica. posušene poprove mete
vročino odporno posodo jezik Towel
Proste Prikaži več Navodila

1

Prinesi vodo do vrenja v veliki ponvi . Odstranite z ognja in dodamo zelišča . Pustimo, zelišča in vode strma , a ne dlje kot 5 minut .
2

Odstranite ponev iz pečice in nalijemo vodo v odporno skledo toplote. Postavite napolnjeno posodo na trdni mizi .
3

položite brisačo čez glavo in držite obraz vsaj 12 centimetrov od vode . Uporabite brisačo surround skledo in obdržati paro v notranjosti.
4

Globoko vdihnite , vdihavanje pare. Dihati skozi nos , če imate hladno ali zastojev . Dihati skozi usta , če imate kašelj . Ponovite za 10 do 15 minut .
5

Strain zelišča in nalijemo vodo v kadi , polni tople vode . Namakate v kadi zadodatnih 10 do 15 minut .