Kako uporabljati Kamilica za sprostitev

Kamilica je ena izmed najboljših zelišč za uporabo, ko se želite sprostiti . Uporablja že stoletja v obliki čaja , je bilo znano, da sta se sprostite telo in pomirjajo prebavne motnje. Kamilica se uporablja tudi v losjoni, olja , dodatkov in drugih kožnih formul . Kamilica prihaja v čisti obliki posušenih cvetov iz recutita obrata Matricaria . Cvetovi so namočen v toplo vodo in je v čaju. Koncentrirani izvleček kamilice se uporablja tudi za svoje pomirjujoče in obnovitvenimi učinki. Tisto, kar potrebujete
cvetov kamilice Neomejeno kamilice olje
kamilični izvleček tablete
Proste Prikaži več navodil

1

uporabite kamilice v tradicionalni obliki , da jo pije topla voda . Prelijemo s skodelico vroče vode več kot 2 žlici posušenih cvetov kamilice . Pustimo rože strmega v vodo za 5 minut , nato pa seva pred pitjem . Za najboljše rezultate , piti kamilični vodi 3 -kratdnevno ali še posebej pred spanjem za pomirjujoč učinek . Tu lahko najdete posušene kamilice v zdravstvenih živilskih trgovin in zdravilišč .
2

nanesite olje kamilice na kožo za sprostitev . Med 2 do 3 kapljice kamilice olja na nevtralno ali mandljevega olja , in nato vtrite v kožo . Uporabite olje za masažo vratu, noge in roke za optimalno korist.
3

Bodite dodatek kamilice , ki ponuja enake koristi v obliki tabletk . Te tablete se nahajajo v bližini vitaminov in mineralov v večini zdravstvenih trgovinah .
4

Bodite kopel z cvetov kamilice v toplo vodo , da se sprostite pred spanjem . Prav tako lahko razreši opekline z dodatkom nekaj kapljic kamiličnega olja na hladnem kopanje .